它稱為甜蜜補腎葯，男人必備良藥

男人不堅挺怎麼辦？不堅挺困擾著諸多的男性朋友，嚴重的話還會影響夫妻之間的感情，導致男人不堅挺的原因有很多，以下就是幫助男人遠離不堅挺必備的五大食品。

給力的喝茶補腎法

以海萃人蔘1克、枸杞子10粒為原料，以開水泡飲。此茶方簡單好操作，費時短，喝茶時間把腎就補了。

以下幾類是「猛男」必備的食物：

蜂蜜

蜂蜜不只是口感好，原來也是「甜蜜的食物」呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人行房後的精力。因為籌備婚禮感到疲勞所導致男子功能減退的人，不妨嘗試一下。

雞蛋

雞蛋是行房後恢復元氣最好的「還原劑」，可以增強元氣、消除行房疲勞。

羊肝

屬於核酸類食物，美國科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高男子功能，並延緩性衰老。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精蟲形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯腎食物。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯腎益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

營養美食

炒之西葫蝦仁兒

1.西葫蘆洗凈切丁兒，蝦仁兒化開，挑黑線，切段兒或者就攔腰切一半兒隨意，做蒜末，

2.熱油，爆香蒜末，給蝦過油盛出備用，

3.下西葫蘆入鍋炒至八成熟下蝦仁兒拌炒，加入鹽，雞粉調味兒即成。

彩椒肉片

1、切蔥花、薑片，彩椒洗凈剖開去籽後切塊兒，雞腿肉切塊兒，加料酒腌制。

2、熱鍋下油爆香蔥姜後，加雞腿肉翻炒八分熟後，加彩椒快速翻炒，加生抽、雞粉、鹽調味拌勻即成。

家常炒白蝦

1、將蝦子清洗乾淨。（剪去蝦須及於蝦背畫刀，亦可不做此動作）

2、青蔥去頭尾，辣椒去頭，老薑去皮（亦可不削皮），清洗乾淨。

3、青蔥、辣椒切段，老薑切片。

4、起鍋，放入少許油，小火先將老薑與蔥白爆香，再加辣椒，轉大火， 放入蝦子，快炒幾下，加入調味料，炒至蝦子完全變為紅色，放入蔥葉，再翻炒一下，蔥葉轉綠即可起鍋。

家常炒魷魚

1.把魷魚洗凈後，改刀，切成圖中的樣子，尖椒也切好備用。

2.把切好的魷魚，在開水裡汆一下，然後鍋中入適量油，油熱後正常炒就可以了。

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