如果尿路感染了，做好這4個預防，和它說「再見」！

如果發生了尿路感染，那種感覺是痛苦的，就像尿拉不出來的感覺，一般人無法體會到，下面來介紹一下，尿路感染是怎麼引起的？要如何預防？

尿路感染是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，並侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如黴菌、衣原體、支原體等)也可致病。

尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以後因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。

引起尿路感染最常見的致病菌是革蘭陰性桿菌，其中以大腸桿菌最為常見，其次為副大腸桿菌、變形桿菌、克雷伯桿菌、產氣桿菌、產鹼桿菌和綠膿桿菌。其中綠膿桿菌常發生於尿路器械檢查後。

變形桿菌、克雷白桿菌常見於尿路結石病患者;至於凝固酶陰性的葡萄球菌(檸檬色和白色葡萄球菌)則多見於性生活活躍婦女。致病菌常為一種，極少數為兩種以上細菌混合感染。厭氧菌感染罕見，偶可發生於複雜性尿路感染。

預防方法

1、多飲水，勤排尿。

2、注意陰部的清潔。

3、盡量避免使用尿路器械。

4、與性生活有關的反覆發作的尿感，一般性生活後要排尿，並按常用量內服1個劑量的抗菌葯作預防。

推薦食療：

1、玉米須茶：新鮮玉米須120g。將新鮮玉米須洗乾淨切成段，放入沙鍋中，加清水適量，煎熬約20分鐘即可，加白糖適量。代茶飲，每日數次，病除為止。可以消炎止痛，通利水道。適用於尿道炎症。

2、西瓜汁飲：大西瓜1個。將西瓜清洗乾淨，剖開食肉。1個/d(亦可用西瓜皮煎熬成湯，加入白糖，代茶飲用，效果亦佳)。能利尿，緩解急性膀胱炎、尿道感染的癥狀。

3、鮮荸薺粳米粥：鮮荸薺、粳米各100g。將荸薺洗乾淨，削去皮，與淘乾淨的粳米一同放入沙鍋中煮成稀粥。1劑/d，服至病好為止。可以利尿消腫。適用於腎炎、膀胱炎、尿道炎患者。

4、冬瓜綠豆湯：新鮮冬瓜500g，綠豆50g，白糖適量。將冬瓜連皮切成小塊，把綠豆洗乾淨，一同放入沙鍋中，加清水適量，用文火煎熬成湯，加入白糖即可。代茶喝，可以經常喝。清熱利尿，防暑降溫。是防止尿道感染的最好飲料。

公眾號：zyzqlx

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