頸椎病不治會要你的命，學會這個動作7天還你好頸椎

很多人都理解為，頸椎病的癥狀部位只是頸部，其實這種理解是錯誤的，頸椎病的癥狀是全身性的，病症錯綜複雜。它的癥狀主要表現在身體哪些部位呢?

一、頸部癥狀：頸項部疼痛,頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「發紂」、頸部脹筋感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

二、頭痛癥狀：放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、沉痛、熱痛、涼痛、局部痛、前額痛、兩側痛、巔頂痛、輕痛、中痛、重痛,重則「碰牆」止痛，甚則嘔吐。一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒。

三、上肢癥狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痹等癥狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

四、下肢癥狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。

五、眼部癥狀(頸眼綜合症)：不能睜眼，只能閉目平卧，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等癥狀。

頸椎病是由於頸椎的組織結構發生改變，頸椎各關節、肌肉、韌帶發生動態平衡失調，影響到相應的神經、血管或內臟功能所引起的一組綜合癥狀。先前中老年人群是頸椎病的高發群體，大多為頸椎的退行性改變。但是近些年來，由於電子產品的出現，人們生活和工作習慣的改變，不少年輕人甚至中小學生也患上了此類疾病，頸椎病的發生呈現「年輕化」趨勢。

當然，頸椎腰椎疼，首先要做的是到正規醫院找醫生看看是啥原因，到底是腰肌勞損啊，還是腰椎間盤突出啊，還是其他什麼問題。如果不幸是腰椎間盤突出了也不要著急，除了生活和工作時對以上的傷頸椎行為進行注意以外，還可以在患處貼上具有悠久歷史的非物質文化遺產萬絡佰骨通，每天貼上一次，持續七天便可見效，有效可達百分之九十五。手機便可輕鬆找到。

那麼頸椎病有多要命呢？可以說很危險！！！更可拍的是，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，更嚴重的是，一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。頸椎病一點不要忽視，大家一定要記住了，再不好好保護你的頸椎，說不定哪天突然就倒下了！

下面再給大家介紹幾種治療老年頸椎病的動作，很簡單，每天早晚一次，每次十分鐘左右，具體如下：

1.左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍

2.仰望觀掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手掌。保持5秒。

3.頭手想抗：雙手交叉緊貼頸後，用力頂頭頸，頭頸向後用力，互相抵抗5次。

4.伸頸回望：雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。

5.搖頭晃腦：360度旋轉5次，再反向方向旋轉5次。

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