杏仁可以消除血液中的有害膽固醇
健康
03-17
賓夕法尼亞州立大學的一項研究表明，食用鱷梨、橄欖油和杏仁可以消除血液中的有害膽固醇
它可以在三個月內降低約12%的低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）。同時，還可以改善好膽固醇的含量，有助於改善血脂的健康。
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※導致膽固醇高的原因
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