簡單粗暴減肥法，她3天瘦了7斤，體重138到94，用了3個月

本人身高162cm，體重69kg，已經突破130的大關，因為天天坐著做文案，大量腦力勞動又遇上經常鬧情緒，狂吃零食+從不運動！四肢看著不胖，但是要命的是腰部！

本人屬於腰腹超肥厚型，本來就腰短！站著死命憋氣肚子也凸出來一大塊！！穿衣服難看得要命！游泳圈快兩層！自卑得不敢見人了！出去人家還以為我有身孕了！坐車都有讓座的，尤其是不敢穿裙子。人家穿裙子都是小蠻腰，而我就是大肚婆。只能穿寬鬆的衣服把肚子給遮起來。

後來朋友給我推薦了一個健康的減肥方法，說讓我可以試一下，方法方法非常簡單，自己在家都可以做的，我試了之後，一個星期就瘦了6斤，肚子的肉肉明顯的減少了，便秘也好了。

下面我就把這個方法分享給大家，希望能幫助各位深受肥胖困擾的朋友們，

1. 檸檬切成薄片

2. 把檸檬片裝在瓶子里

3. 裝一層檸檬片倒一層蜂蜜，裝滿為止

4. 密封好，把瓶子倒過來放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以沖水喝了

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