如何挽回異地戀

異地戀怎麼挽回

對於很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，旁人這樣認為很正常，但如果身在其中的你們也這麼認為，那就說明你們之間出現了問題了。異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。

而你們之間是否也出現了這樣的問題，還需要你冷靜下來想想。挽回異地戀的簡訊也是從找到原因開始，才能讓對方對你發的簡訊感興趣，才會讓他回復你。關於如何寫分手後想挽回的簡訊，且往下看。

一、異地戀分手的原因

思想的否定上。每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因為一件瑣碎小事，也許是為了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。

雙方猜忌。因為異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回復你簡訊的時候，你開始胡思亂想，「他在做什麼，是不是跟某個女生在一起?他是不是不愛我了?...」在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。

無事生非。就如第二點所說的，認為對方不在乎自己了，於是為了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架(做人做事的原則)，而對方卻認為你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。

二、改變自己

制定目標。如果你對現在的生活並不滿意，應該為自己制定一個切實可行的目標，理清自己想要做出改變的幾個方向。比如說：事業狀態的改變、感情狀態的改變以及生活習慣的改變。認真理性的思考，可以和比較有思想的朋友交換意見，讓她給你一些建議。制定目標一定要可行實際，充分考慮到自己的脾性、興趣點和年齡。

建立強大的自信。自信必須是建立在有內涵的基礎之上，否則一切都是狂妄和盲目自負，而有內涵就是需要你多學習、多讀書了。給自己的外形做一點改變，比如說報個瑜伽班或者健身班，為自己塑形和培養氣質。皮膚不好就要改變不良作息，多搜集資料學會從內到外的改善自己，讓自己美麗才能充滿自信。每天看著鏡子里的自己，告訴自己：「我是最棒的!」運用潛意識來培養自己的自信心理。

行動起來。光說不練假把式，做好規劃之後就要開始行動起來。同時擴大自己的社交圈，在生活中多一點興趣愛好。過去你可能只想著如何與男友度過節日、周末等，但是現在自己去行動起來，改變你對他緊追的心態，讓他有一點危機感，對你投入更多的關注。

三、分手後想挽回的簡訊應該這樣寫

寫高回復率簡訊。如果目前對方的比較冷淡，對方肯定是不想被你不停騷擾的，那麼你的簡訊內容可以簡單明了，而且讓人容易回答，不能讓對方感到有壓力，不然對方會對你很厭倦，例如：如果對方很喜歡看電影的，你可以說：「我昨天去看了某某電影，很值得一看哦，而且評價很好，你不妨找個時間去看一下。」這樣的簡訊就很容易讓對方回復了。

簡訊內容是求助知識的，不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子。「我好像感冒了，可以告訴我你以前買給我吃了很有效的葯是什麼嗎?」「我感冒了，可以給我買以前吃了很有效的葯嗎?」這是很大差別的兩句話，前者表達了你意識到你們已經分手了可以自己去買葯，這樣可以讓他馬上回復你，後者則是你還在依賴著他，所以後者千萬不能發的，這樣就會讓對方在想要不要回復你，並且會想到如果買葯給你就會產生成本。

內容是對方感興趣的。憑藉你對對方的了解，可以說：「你喜歡的某某明星，準備要在某地舉行演唱會喔」。內容一定是要對方感興趣的，這樣才可以展開開心的話題，並且能夠讓對方能夠愉悅的回復你。

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