肝臟不好一定要戒四個壞習慣，肝炎是健康的一大殺手！

我國是肝炎大國，特別是慢性乙型病毒性肝炎，人數高達9000多萬，由乙肝演變的肝癌也佔了世界肝癌的近一半。

很多人對於肝炎並不重視，更讓人難以想像的是，肝不好竟然還有一身壞習慣。

第一，總是熬夜，肝不好的病人一定不能長期熬夜的，一般碰到慢性肝炎的患者，醫生都建議以休息為主，這是因為休息能減少身體的耗能，從而減輕肝臟的負擔。

第二，喝酒，肝不好的人還去喝酒，這擺明了就和生命開玩笑，因為酒精本身就會傷害，肝炎患者喝酒，相當於兩種傷肝因素疊加了，這種人，不但容易出現重型肝炎，肝癌罹患的風險也更大。

第三，亂吃藥，有些肝不好的患者，急病亂投醫，往往把所有的希望都寄托在偏方，保健品之上，但這些東西非但對病情沒有幫助，還有可能誘發藥物性肝病。

第四，亂吃東西，肝臟是人體最大的消化腺，肝臟是分泌膽汁的地方，亂吃東西，比如暴飲暴食，大魚大肉等，都會加重肝臟負擔，就算你沒有肝炎，這麼吃也很容易罹患脂肪肝。

慢性病毒性肝炎，到肝硬化，到肝癌，只需三步，罹患肝炎並不可怕，可怕的是錯誤的認識，無所謂的態度，胡亂來的生活方式。

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