扎克伯格的26條時間管理法則，你能做到多少？
很多朋友跟我抱怨時間不夠用，一個禮拜過得飛快，這不2018年的六分之一已經過去了。
可身邊也總有些朋友每天神采奕奕，即使身兼數職：外企高管、寶媽、自媒體運營者...在每一個斜杠身份里切換自如，高效得讓人不可思議。
比如之前介紹過的日本媽媽吉田穗波，日本國立保健醫療科學院主任研究官，生了5個孩子，期間除了拿到了哈佛學位，還順道出了本書。
今天要跟大家聊的是另一位時間管理高手——扎克伯格。
扎克伯格每天8點起床，每周研究facebook至少50-60個小時，另外還規定自己每兩周就要讀完一本書。
大家都知道他長年穿同一款T恤，他說這樣才能不把時間浪費在一些小事上。
扎克伯格和他的寵物Beast，一條有辮子的匈牙利牧羊犬
除此之外，他還有這26條時間管理法則，希望對忙碌中的你我有所啟發。
NO. 1 時間優先順序
你總會有時間，關鍵在於如何管理時間先後。
NO.2 真正的工作時間
日子永遠被會填滿，請每天用 4～5 小時，去真正的工作。
NO.3當你在狀態時，就多工作；
不然就必須好好休息。
有時候會連著幾天都不在工作狀態，而狀態好的時候能連續忙活 12 小時，這都是正常的。
NO.4 請重視你的時間，並使其值得重視
如果你想要你的時間值 1000 美元/小時，那你必須先讓你得作為值得。
NO.5保持專註，一心一用
請不要多任務同時工作，這隻會消耗注意力，一件一件事情完成，那你可能5點就能在家陪伴家人。
NO.6 養成工作習慣，並持之以恆。
你的身體會適應任何節奏和強度。
NO.7 在有限的時間內，我們需要更專註並且有產出。
NO.8進入工作狀態的最佳方式就是工作本身
從簡單快速的任務開始，帶動起工作的節奏，讓工作走上正軌。
NO.9 放手去實踐，會勝過任何完美的想像。
對工作完美主義的期望是令人窒息的，你必須去反覆的工作和實踐。「完成一件事，要勝於所有完美想像」。
NO.10 把種種約束當成機遇
工作時間越長，並不等於你會有更高的產出。
NO.11 為了更好的工作，把思考和執行分開
將不用思考的工作的和需要戰略思考的任務分開來，會讓你變得更有效率，產出更大。
NO.12 儘早安排最重要的會議
盡量把會議往前安排，因為通常用於準備會議的時間，往往都是被浪費掉的。
NO.13 把會議和溝通結合，創造不被打擾的工作時間
任何會議都可能毀了一個下午，因為它會把下午撕成兩個更小的片段，以至於啥也幹不成。
NO.14 一整天保持相同的工作內容。
如果你在不同的項目/客戶之間切換，會讓你變得效率更低。
NO.15番茄工作法：工作 — 放鬆 — 工作 = 高效
番茄工作法：選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專註工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。
NO.16 分割你的"小目標"
把宏大的、無法馬上實現的目標分割成合理的小任務，只要每天都完成小任務，你就會越來越接近那個大目標了。
NO.17 找出最重要
從來沒有兩個任務會同樣重要，總會有個更重要，你需要更仔細地考慮待辦事情列表。
NO.18 完成最重要
只去做最重要，最有影響力的事情，並且必須在白天把他幹完。
NO.19 用時間分割任務
把你的任務按時間來分段，這樣就能感覺它很快就被搞定了。
NO.20 授權並擅用他人的力量
君子善假於人也，如果這件事其他人也可以做到你的80%，那就讓他去做吧！
NO.21好漢不提當年勇
告別昨天，只考慮今天和明天。昨天的全壘打，贏不了今天的比賽 。
NO.22 給自己設置最後期限
記得給所有事情都設定一個期限，不要讓工作無休止地進行下去。
NO.23 利用時間，化解壓力
面對時間緊或有壓力的任務，可通過設置結束時間來化解，記得萬事皆可終結！
NO.24 好記性不如爛筆頭
通過任何方式記錄每件事，可以是筆記本，可以是APP。記得，一定要多記錄。
NO.25 記錄下閃光點
進入高效狀態後，記下任何可以分散你注意力的東西。比如Google搜索詞、靈光乍現的想法、新點子等等。如果你把它們記下來，它就不會再蹦來蹦去了。
NO.26 休息，休息一下！
嘿姐的話
有時候想想，並不是時間不夠，而是我們自己不懂珍惜時間。工作總是拖到deadline才交，但一刷朋友圈就停不下來。
最後，用作家劉同曾寫過的話，和大家共勉：
騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間傷悲；
騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間後悔；
騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間減肥。
今天的二條是我的整理課程推廣，還有最後2個名額等待大家，想要和我一樣成為整理達人的寶寶記得去看看哦~
感謝閱讀高效生活的嘿姐趣生活
願你們都能管理好時間
做自己生活的主人
※房子小、東西多？看日本主婦煉成的收納神技！
※才過了3個月，我就把今年最佳頒給了它！
TAG:嘿姐趣生活 |