健康減肥小妙招，拿去不謝
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03-18
在現在這個瘦子的年代，瘦的想更瘦，胖的想減肥，那麼到底都有些什麼好的辦法呢?別急，小編來介紹一下三種。
1、跑步
2、多吃蔬菜和水果
3、控制主食和甜食的攝入
4、多喝水和多喝湯
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