高血壓先別慌！幾種鹼性食物降壓又健康，輕鬆降壓不用藥

山楂中含有黃酮類和維生素，可擴張冠狀動脈，舒張壓血管，消除脂肪，改善動脈粥樣硬化，可降低血壓。

含有大量維生素C和微量元素，能促進膽固醇的排泄，降低血脂在血壓波動中非常無效。

棗中維生素P的含量是所有水果和蔬菜的錶冠。它具有維持毛細血管通透性、擴張血管和改善心肌營養的功能。

改善微循環，防止動脈粥樣硬化。它保護毛細管，防止容器壁的脆性

無花果乾是生活中常見的乾果，含有多種酶物質，可以清除血液膽固醇，每天吃一些干無花果，可以避免血脂的增加

它含有多種酶，包括檸檬酸，可以降低血壓。它可以減少血管中脂肪的積累，降低血壓

黑色蕎麥有血脂、血糖、血壓、減肥、清潔人體排泄物，是真正的醫學和食品，也被稱為「三生」食品

它富含蛋白質礦物質元素和必需的9脂肪酸，具有降低血脂、降血糖、降低血壓和減肥的能力

荷葉可以滋潤腸一般，有利於解毒，是屬於天然食品，到「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇的人再想要一個良好的形狀好高血壓理想的選擇，你也可以對你的身體有良好的排毒作用，並且有很多好處可以幫助穩定你的血壓。

平淡的病恥感，比你想像的要加快血液凝固的過程，有降血壓，這是由理智決定的用藥處方，治療也很廣泛。

玉米必須能夠擴張外周血血管，提高血小板數量，達到抗溶血作用，並能有效降低血壓

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