這些易致嬰幼兒消化不良的食物，你還在給寶寶吃嗎？

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

就在2個月前的一天深夜，溫州醫大附屬育英兒童醫院急診科，被送來了一名女嬰，當時寶寶的臉色看起來十分蒼白，並且已經陷入了昏迷狀態，像西瓜似的肚子，在她瘦弱身體的襯托下，更加巨大。

寶寶的父母顯得十分焦急，慌亂中為醫生描述著事情的經過：為了給寶寶補充營養，昨天特意給寶寶做了玉米燉排骨，就這樣讓寶寶吃了一大碗玉米。誰知第二天，寶寶就指著肚子叫痛，於是便在當地診所為寶寶掛了鹽水，但是沒想到寶寶的病情非但沒有好轉，反而更加嚴重：肚子越來越大，並且還伴隨著呼吸急促的情況。

聽了父母的描述後，小兒外科醫師朱醫生便初步判斷可能是消化道穿孔，在X光檢查後，證實了醫生的判斷。之後，寶寶便被推進手術室，並出現心臟停跳情況，在醫護人員做了心肺復甦後，寶寶恢復心跳。打開寶寶的腹腔，裡面竟存留大量未被消化的玉米粒，並且寶寶的胃部發生了破裂。不過好在醫生積極搶救下，寶寶轉危為安。

為什麼小小玉米會造成這麼大危害呢？

因為玉米屬於粗糧，本身就不易消化，即使是成年人大量食用玉米，也會引發脹氣、消化不良等癥狀。更何況是牙齒還未長全，咬合能力和消化系統還很薄弱的小寶寶。

還有哪些食物易致寶寶消化不良呢？

1、巧克力

寶寶大量食用巧克力，不僅會帶來多餘的熱量，還易引起寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。並且3歲以下的寶寶最好不要食用巧克力，3歲以上的寶寶也要適量食用。

2、油炸、辛辣食品

油炸類食物如炸雞塊、薯條等，含有大量的油脂，並且油脂在高溫下還會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化，尤其是對於寶寶來說。而辣椒、胡椒等辛辣食物則會刺激食道內壁，加重腸胃負擔，過量食用易對寶寶腸胃造成傷害。

3、生洋蔥

洋蔥、韭菜等這類食物，雖然還有一定的營養成分，對人體發育有一定的幫助。但是這類食物吃多了易發生腸胃問題，如脹氣、腹部絞痛等。

4、奶油土豆泥

奶油的香味，是很多寶寶都比較喜愛的，所以在給寶寶製作土豆泥時，家長都喜歡往裡面加些奶油，但是奶油也是難以消化的食物，過量食用易阻礙腸道正常蠕動消化。尤其是對於乳糖不耐受的寶寶來說，食用奶油更會加重腸胃不適。

那麼，為了保護寶寶腸胃，對於1~2歲的寶寶，家長應如何正確餵養呢？

早餐：雞蛋、奶粉/牛奶、餅乾等；

加餐（約2個小時後）：奶粉/牛奶/豆漿（200~300ml）、水果切塊；

中餐：米飯/麵條、魚肉/雞蛋、蔬菜切小些；

加餐（約2個小時後）：奶粉/牛奶/豆漿、水果切塊、餅乾；

晚餐：米飯/麵條（量要比中餐少一些）、肉、蔬菜；

加餐（洗澡後）：由於寶寶在洗澡後，會促進身體的血液循環，所以很多寶寶在洗澡後都會出現飢餓的情況，這時，家長可以給寶寶再喝約200ml的奶粉/牛奶。

寶寶對於吃飯還沒有清晰的自主認識，經常是飽了還會多吃，所以需要家長嚴格把關，制定好寶寶的正確吃飯計劃，清楚哪些食物適合寶寶，哪些食物易對寶寶腸胃造成傷害。這樣健康規律飲食，寶寶才能更好健康成長。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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