受到口臭困擾，你有沒有嘗試過這些辦法？

有些人可能因為體內某些病症或者日常飲食的原因，出現口臭的現象，口臭在日常的交際容易引起尷尬，很多人可能都在尋找消除口臭的方法，讓自己的日常交際中可以不再尷尬、不再懼怕開口說話。

消除口臭的方法，試試哪個適合你?

1、檸檬水

喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使我們的口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激我們的唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。

2、吃花生

咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

3、吃小米

小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說非常有效果。

4、嚼茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致口氣難聞，可以將茶葉分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。

5、喝食醋

取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鐘時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

6、吃蓮藕

藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的藥用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

7、喝酸奶

無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

8、嚼口香糖

口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。

注意事項

除了以上說的，我們平時也要保持口腔衛生乾淨，堅持飯前飯後都要漱口的好習慣，尤其是要注意吃完飯後要記得用牙籤剔除殘留在牙縫中的食物。

(文章圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！