慢性咽炎如何自我調理？專家教你最省錢的咽炎妙方，一治一個準！

南京醫科大學王立新教授

有個詞語能體現出咽喉對於我們來說是多麼的重要，這句話就是我們通常所說的咽喉要塞，通過這句話我們就能夠知道咽喉對於我們來說的意義，咽炎對於患者來講是非常痛苦的，這是一種難以治癒的疾病，一直困擾著廣大的患者。尤其是身邊常伴有吸煙親朋好友的患者，常常受到二手煙的危害，也會對咽喉造成不利的影響。

人們在平時經常用「兵家必爭之地」來形容那些地理位置非常重要的地方。在我們的身體里也存在著很多這樣的重要部位，例如咽喉。大家身體能夠正常運轉所需要氧氣，排出的廢氣等都必須經過這一位置，因此這一重要部位是我們抵禦外界病菌的第一道防線。如果這一部位發生炎症，將引發大麻煩。

咽炎早期癥狀有以下幾點：

1、聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉、粗糙，晨起癥狀較重，以後隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲後聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。

2、咽喉疼痛。由多因素導致的炎症刺激所致。大多表現為輕微疼痛感，急性發作時疼痛較明顯，疼痛感或偏於一側、或偏於某一個部位、或不能指出具體部位。

3、喉部乾燥，說話時感喉痛。慢性喉炎的咳嗽聲音嘶啞，音調低沉，講話費力、不能持久或哭聲不能持久，時常咽干，喉癢，咳嗽少痰，常有「清嗓」習慣。

4、乾嘔。容易有噁心乾嘔的感覺，尤其是在早上潄口時最易發生。主要是由於咽喉發炎時，咽喉部敏感性增強所致。

治療慢性咽炎癥狀的方法主要有以下4種：

一、鴨蛋湯

用料：鴨蛋2個，青蔥5根。 做法：將青蔥洗凈後切碎，鴨蛋去殼倒入鍋中，加入適量清水煮熟，飴糖調味即可食用。每日1次。

功效：滋陰清熱、止咳化痰。適用於慢性咽炎。

二、最快最有效的方法

值得一提的是，中醫講究「整體辯證，宏觀調理」。對咽炎這種慢性的疾病亦是如此，患者可以嘗試使用純中草藥膏滋，膏滋最早形成於清末時期，最早的咽炎驗方就可從根本上調理咽炎，經過數百年的傳承與發展，賦予膏滋更多的功效。

三、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳的效果。

四、鹽水熏蒸

用生理鹽水熏蒸咽喉，不僅有殺菌作用，還能清潔和濕潤咽部。熏蒸時，用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸氣吸氣、呼氣，每次大約10~15分鐘，每天2~3次，即可有效緩解干癢不適等癥狀。

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