如何增大肚量，少生閑氣？教你七個方法！
人生中，不如意事常八九。生在這個世界上，常會遇到形形色色的人，雜七雜八的事。工作上，生活上，與親戚朋友鄰里鄰居之間，與領導同事之間，甚至是與家人間，與陌生人之間，都可能產生一些矛盾，發生一些不快。比如出門旅遊本來是高興的事，因為吃飯、住店、坐車等遇到麻煩甚至發生衝突，遊玩的喜悅之情蕩然無存，倒生了一肚子氣。讓人心煩，讓人憋屈。
氣大傷身，火大傷肝，生氣多了，一些疾病就會不知不覺地找到你身上，給你帶來病痛。有人因為常常鬱悶不結，導致了精神抑鬱。甚至有人怒氣攻心，直接喪命。
三國演義中的周瑜被諸葛亮氣了幾次，臨終感嘆到，「既生瑜何生亮」，而被氣死。諸葛亮罵王朗，王朗羞憤交加，也被氣得墜馬而死。而司馬懿就不一樣了，諸葛亮又是叫敵罵陣，又是給他送女人衣服，可他就是不上諸葛亮的圈套，不出兵交戰，諸葛亮反而無可奈何，最終星隕五丈原。可見，生氣與不生氣的結果有天壤之別。
有時可能你被某人某事氣得要死，但最終受傷害的是自己。既然知道了生氣的危害，那麼，在你遇到不快遇到氣滿胸膛時怎麼解脫呢？別人是不受你控制的，那唯一的辦法就是增大你自己的肚量。忍一時海闊天空，退一步風平浪靜。俗話說，將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船。彌勒佛祖廟前的對聯是：開口常笑，笑世上可笑之人；大肚能容，容天下難容之事。真有了宰相和彌勒佛祖的肚量，我們也就可以對這些是是非非坦然面對了，也就沒有什麼心結了。
其實，我們都有體會，這話說起來容易，做起來很難，但是再難，也是可以解決的。真能做到時，你就受益了。生氣是因為他人，但最終是由自己決定的，從根本上說，是自己讓自己生的氣。面對同一件不愉快的事，如果是你可能就能了，如果是別人就可能不生氣。因為別人比我們想的開、看的遠、處理的得當，肚量比我們大，心胸比我們開朗。那怎麼才能讓我們的肚子增容呢？讓我們的肚子也能容天下之事呢？
一、首先要提高自己辦事能力。無論是工作能力還是處理家庭和對外關係的能力，盡量辦事前多考慮，把事情辦得更妥切，少出點紕漏，讓人滿意自然麻煩事就少。
二、學會理解和寬容。有時可能是別人為你辦事，辦雜了，惹你生氣，你把別人訓斥一頓，你自己也很生氣；也可能反過來，自己把事辦雜了，讓人把你訓一頓；也可能你什麼錯都沒有，別人還是把你訓一頓，甚至還沒法解釋。那想不生氣，怎麼辦？只有學會理解和寬容就可避免，別人的錯，理解別人的能力、難處和性格，寬容忍讓一下，也就過去了，即使是造成了損失，該怎麼解決怎麼解決，而生氣解決不了問題。所以，就不用生氣了。
三、學會自嘲。讓你訓斥了，你自己把他當成大事事就大了，當成小事事就小了。尤其在大庭廣眾之下受了委屈，自己下不了台，擔心別人嘲笑，於是生起氣來。其實，想開點，你越怕別人嘲笑，別人可能越喜歡嘲笑你。索性，自嘲一下，在眾人面前，先自我嘲笑下自己，別人反而沒得說了，最後一笑了之，不是什麼大事。別人不給台階，那就自己找個台階吧。
四、學得臉皮厚點。自己有時做了傻事，也不要太過自責，總結經驗，以後少犯錯誤就行了。別人批評訓斥，聽著就行了，反思下自己，有則改之，無則加勉。學點厚黑學吧，把自己的臉練的厚一點，就會少受傷害了。自尊人人有，但太強了，受的傷害就越多。
五、把對方看得低一點。有人性格暴躁，動不動就對人發一頓火，有時讓人莫名其妙，丈二的和尚摸不著頭腦。有可能這樣的人素質太低，你和他一般見識有什麼好處？天天生氣還不得把人氣死。那好，對這樣的人，只有二個字，蔑視。就當他是個瘋子甚至瘋狗。得誰咬誰啊。如果一隻狗咬你一口，你也去咬他嗎？
六、學會排遣不快。生了氣了，找個好朋友說說，找個空曠的地方發泄發泄，或者大哭一場，或者找人喝點小酒，玩樂一會，也就過去了。不能一直憋在心裡，發泄出去了也就好了。
七、學會忘記。最後一條，非常重要，不要把那麼多煩惱和不快長久記在心裡，學會忘記，忘記了那些煩惱你就是幸福快樂的人了。自己記得越深越久，傷害越大。
好了，讓我們增大肚量，忘掉煩惱，少生閑氣，輕裝上陣，過那快樂開心的生活。
※敵羞，吾去脫他衣
※三國除了謀士就是武將？最神秘的職業你一定不知道！
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