女人減肥老失敗？可能是這3種食物吃多了，趕緊少吃點吧！

文/老中醫

春天來了，夏天還會遠嗎？借用一句比較常說的鼓勵減肥的話「四月不減肥，五月徒傷悲」天一開始轉暖，愛美的妹子們就要蠢蠢欲動了。一般姑娘一說起減肥，最先下手的就是飲食，不管是通過均衡飲食還是少吃飯，反正就是在一個吃貨的心上撒鹽。但其中不乏減了一段時間的肥，發現根本減不下來，只能不甘心的放棄了。

其實減肥並沒有想像中的那麼難，不是你的恆心不夠，也不是你對美的追求不夠強烈，只是因為你吃錯了東西，這幾樣東西，會讓你的減肥計劃破產。如果你想減肥，一定別再吃了！

1、泡麵

在還沒有外賣的時候，泡麵的人氣真的是居高不下，加班沒時間吃飯來一包泡麵，不願意出門來一包泡麵......有時候就是想吃泡麵。本身面試里的熱量就比較高，再加上泡麵一般都是油炸麵餅，裡面的油脂含量非常高，經常吃很容易長胖。

2、臘腸

在北方一到過年臘腸屬於必需品，就算家裡不加工，也會在外面買一些回來。臘腸里的脂肪含量也不容小覷，一根臘腸中大約含有250卡路里的熱量，相當於一碗米飯或者一個漢堡。並且為了口味更好一些，臘腸中的鹽分都是比較多的，經過特殊的加工，臘腸里的亞硝酸含量不少，吃多了會增加患癌症的風險。

3、漢堡

漢堡是非常常見的西式食物之一，一般都是由上下的麵包夾上肉類還有少許菜製作而成。現在的麵包坯都是用精細麵粉製作而成的，進入人體之後， 人體的血糖含量會有所上升。並且肉類的脂肪也不少，在製作漢堡的時候，會加入沙拉醬等，也是熱量的一大來源。

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