他是近代最長壽的人，娶了24位妻子，活到256歲，長壽原因很簡單

長壽一直是我們從古至今探索的奧秘，古有秦王神丹延壽，今有現代醫學治病。而李慶遠這位老人給我們長壽的歷史上增添了無數神秘的色彩，他生於1677年去世於1933年，活了256歲，成為了中國近代第一位長壽老人。跟著小編一起來認識一下李慶遠，看看有什麼長壽的秘訣。

根據《李氏族譜》中的數據記載，李慶遠是康熙年間出生，祖籍位於湖南邵陽，但是卻在雲南出生，活了256歲，並於1933年去世，歷經了康熙、雍正、乾隆等9位皇帝，看盡了大清朝的繁華與衰落，悲歡離合月圓缺。大清亡了之後是民國，他還見識了民國的風采，近代中國之光。

他的一生堪稱精彩，娶妻24位，子孫後代家族龐大約有180多人，令人讚歎，同時也佩服李老先生的保養秘籍。畢竟在那個年代，80歲以上的老人都已經很少了，而他卻活了兩個世紀。

很多人都很想問，李慶遠是如何保養的呢？李慶遠長壽的秘籍是什麼？包括小編在內都很想知道，讓我們繼續看下文。

李慶遠早年生活在雲南，雲南是一個青山綠水環繞的小城，後來在他90歲的時候離開雲南去了重慶，直到去世他一直生活在重慶。

李慶遠是一位醫者，哈哈，小夥伴們這下終於知道了長壽的秘籍是什麼了吧，兩個詞可以概括：「養生」、「醫學」。那麼他是如何保養的呢？

李老先生一生都奉獻於醫學失業，幼年是他的身體根骨就很好，後期有記者採訪他長壽的秘籍，他總是笑著說：「多吃素食，多喝茶」。老先生平時喜歡用荷葉、決明子加上羅漢果等中草藥來泡水喝，不僅可以預防多種疾病，而且對身體也是非常好的，有助於血液循環、便尿的排送。最重要的一點就是老先生是個樂觀派，總是笑嘻嘻的，開心的生活，不急不躁也不亂髮脾氣，街坊鄰居都很喜歡這個老人。

李老先生曾經在自己的飲食起居語錄中提起過：「食不過飽，眠不得過久。」說的是吃飯的時候不要吃的太多，會損耗腸胃，睡覺的時候儘可能不要睡的太晚或者太多，會損傷到精神。這二百多年來，李老先生一直遵循養生的規律，保養身體，同時也看的出來，他是個非常自律的人。

如果你還想知道更多關於長壽的記載，可以查閱《神農本草經》、《本草綱目》等書籍。

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