林志穎每天喝三次「變色水」？女生都該看看！43歲逆生長竟是這樣來的！

雖說生活不止眼前的枸杞，

但中年少女的漫漫養生之路上，

總少不了枸杞的陪伴。

明星們早就瞄準了

枸杞神奇的養顏功效，

誰家不囤個幾斤！

周冬雨冬雨前陣子在美拍上發了一個配文為「神水 看水 忽略我」的小視頻

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這純到骨子裡的「初戀臉」，枸杞佔了百分之多少呢！

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不老男神林志穎

曾在微博晒圖每天堅持喝三杯黑枸杞水

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來看看這扎心的同齡人對比吧！

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既神奇的中國魔法「針灸」之後，

老外們又瘋狂迷上了中國的「枸杞莓」。

「

吃了枸杞之後，我因為高血壓而導致的左眼視力影響逐漸恢復了。

」

「每天早上都加點枸杞在我的果汁里！」

「真的超好吃！你還可以把他們和Hemp 籽混合，或者放在燕麥粥里！」

沒有枸杞水的養生，

都是耍流氓啊！

黑豹樂隊鼓手趙明義

上班族

長期對著電腦，眼睛疲勞。

每天來點枸杞，能幫你補腎、明目

，養護眼睛，防止近視，避免度數上漲。

枸杞還有了不起的

烏髮、生髮作用

，

少白頭、發量稀少、掉發的中年少女們

，與其用那些用處不大的生髮液，不如每天泡點枸杞，堅持一段時間就能看到效果！

枸杞

駐容養顏

的效果更是不可小覷！我身邊的幾個堅持吃枸杞的阿姨，四十幾歲了，但是臉上皺紋和細斑明顯要比同齡人少很多，整個人氣色看起來紅潤很多。

初級養生黨一般會選擇普通的紅枸杞，但是養生達人都建議我們選擇營養價值更高的黑枸杞。

（紅枸杞）

（黑枸杞）

 抗衰老的「軟黃金」——黑枸杞 

黑枸杞具有很高的營養成分，最重要的是它能

抗衰老

啊！要知道現在的人對自己最嚴苛的要求大概就是顏值了，無論心情多糟糕，但都必須美美的。

但在人體進行正常的生命代謝中，細胞內會產生一些氧自由基。在某些外界因素影響下，比如紫外線照射、抽煙等，體內的自由基數量還會增加。

這種自由基能夠攻擊 DNA、蛋白質、脂肪等，讓我們不再擁有年輕的美貌。

而黑枸杞中含有豐富的

花青素

，能夠消

除人體中的自由基

，

達

到抗衰老的效果，

經常食用黑枸杞還能讓

癌細胞無法順利擴散，

藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

像女性常見病

乳腺癌可以通過補充花青素得到一定的抑制作用 。

花青素還是天然的陽光遮蓋物，能夠

阻

止紫外線侵害皮膚。

紫外線的催老功效多麼強大不用說了吧，看著辦公室小姐姐們從現在開始就一瓶一瓶的囤上各大品牌的防晒，嚇得我趕緊喝點枸杞水壓壓驚。

 什麼樣的黑枸杞最值得「泡」 

很多人在買蔬菜水果這類東西的時候，總是認為越大越好。但是在挑選黑枸杞這件事兒上，最忌諱盲目挑選個大的！

大個野生黑枸杞並非真「野生」

現在市場競爭激烈，很多商家都在想盡辦法誇自己的枸杞好，而且挑選了一些個大的枸杞，將其包裝成為「極品枸杞」。

但其實

真正的野生黑枸杞生長條件極其艱苦，個頭普遍較小，偶爾會有大果實也需要仔細的篩選，要耗費較高的人力成本。

甚至

很多「極品枸杞」其實是人工栽培的

，在種植的過程中使用了農藥化肥，所以自然要比天然野生的長得更大。

野生黑枸杞的好壞與大小無關

人工種植的黑枸杞，營養成分大打折扣，而且含水率一般都很高，不能及時吃完容易發霉變質。

所以你花上百元甚至數百元夠的所謂的「極品黑枸杞」，與其他地區銷售幾十元的黑枸杞可能就是同一種貨源，質量甚至是更次的。

如何判斷黑枸杞的質量

既然大小不能作為我們的參考標準，那麼如何挑選真正的野生黑枸杞呢？

要判斷黑枸杞質量好壞，要看果實色澤，黑亮色為佳。再來要看果柄長短，果柄長，則說明果樹長得結實、年份久。一般野生黑枸杞都是長果柄，養殖黑枸杞是短果柄。

真正的野生黑枸杞，泡入水中會變色拉絲，這是染色達不到的效果。

關於枸杞水的顏色不一，小編要跟大家說明一下，其實是花青素在作怪。

在弱酸性水（自來水）中，沖泡呈藍色，在弱鹼性水（礦物質水）中，沖泡呈紫色，濃度高時呈黑色。這是由於花青素在水中溶解所產生的現象。

即使是在同樣的水質下，水溫的變化也會造成沖泡顏色的變化。

黑枸杞在熱水中偏紫色，涼水中偏藍色。

小編建議各位中年少女用60度左右的水中浸泡，溫度過高，會影響活性物質的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會影響口感。

 真正的天然野生黑枸杞 

小編真的已經手把手傳授給你關於枸杞的全部秘籍了，還不會挑的話，只能跟你說，買小編同款吧。

來自青海的柴達木盆地，天然無污染

黑枸杞一般分布在高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，是我國西部特有的沙漠藥用植物品種。野生的黑枸杞適應性很強，耐鹽鹼，耐乾旱。

小編一直在吃的這款枸杞就是來自

青海的柴達木盆地

，生長在

海拔3000米以上你得戈壁上

。其生長過程

沒有人為干預，也沒有農藥污染，是真正的純天然綠色食品。

由於生長環境嚴苛，採摘起來也很難，為了保證果實完整不受損，

完全都是人工採摘

，

精挑細選。

顏色烏黑果粒飽滿果柄完整

最實惠的養生單品

越來越多的人開始關注黑枸杞的藥用價值，導致價格價格漲了近8倍，增長到近500元每公斤。小編在某寶上搜索發現，

兩三千元一斤的「野生黑枸杞」比比皆是，最貴的「特級產品」賣到4000多元一斤。

即便這麼貴的價格，也未必買到真正野生的天然黑枸杞。所以不如直接試試小編同款黑枸杞，將養生進行到底！

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雖然已經到了保溫杯下班的季節樂，

但是你杯中的枸杞水也是時候續杯了！

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變美即刻開始

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