醫生不會告訴你：它就是「刮油王」，每天一杯，喝出A4腰

生活節奏加快，工作壓力變大，許多人整天都坐在電腦面前，根本沒有時間運動。平時也吃得多，還會吃很多油膩的食物，很難消化，這就導致了很多人越來越胖，身上的脂肪也越來越多，很讓人煩惱。人們有想要減肥的心，但是又很難付出實際行動，找不到合適的方法。其實，減脂並不難。醫生不會告訴你，它是頭號的「刮油王」，在吃飯前喝一杯，可以幫助減脂又能瘦身。

荷葉不僅可以用來觀賞，其實荷葉也是能夠作為茶品來喝的，荷葉茶可以減脂，有刮油排毒的功效。荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便，從而可以清除毒素。

荷葉玫瑰花茶

冬瓜荷葉茶是一款非常流行的茶飲，瘦身達人每次飯前的時候都會喝它，能增加飽腹感，通過減少飲食來達到減肥的效果。也有人飯後喝它，能起到很強的利尿效果，有效將體內的毒素和垃圾排出體外，身邊好多朋友都在喝。

喝荷葉茶，最好在飯前大約1小時候喝，因為這段時間喝荷葉茶，能夠幫助調整油膩飲食這種不良的習慣，而且它強大的油脂排斥的作用能夠讓你對油膩的食物產生排斥，所以很適合飯前飲用。另外泡荷葉茶要用開水泡，加水量不要太多，不然沖的太淡，減脂效果會變弱。

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