你明明可以很快樂

人生難得，佛法難聞。人生短暫，有人將修行看得太重，放不下對修行的我執，反而背離修行的精進。修行不是讓你困惑、讓你痛苦、讓你生氣的。修行在於解脫苦海，不去思考太多的利益問題，沒心沒肺地活著，生活就會遠離麻煩，充滿快樂。

人生不是越滿越好，太滿則會溢出來。如果你不去顧及太多的人事物，只是做你心裡想做的事，那你必定可以很快樂！

人生在世，和宏大的婆娑世界相比，芸芸眾生只是小小個體。我們不要拿所有的人事物填充自己的心靈。如果問題可以解決，你沒必要憂慮；如果問題無法解決，你再憂心也無補於事。

你可以不痛苦

因果輪迴，今生所遇的痛苦都是前世的債，你要把痛苦當成你成長的機會，順應它的發生，用佛法的智慧化解，用內心的光明擊敗。不經歷風雨，怎麼見彩虹？明白了，你就可以不痛苦。

你可以不生氣

生氣的人最沒福氣，生氣傷身又傷心，是世間最無用的事。人要懂得控制自己的情緒、疏導不好自己的情緒、轉移不良的情緒，不管是生自己的氣還是生別人的氣，都是在折磨自己。不要顧忌太多、不要什麼都想要、不要看什麼都不順眼，任何人事物都有其存在的意義和價值。

你可以很快樂

當你放下我執、我貪、我嗔，你就可以不痛苦，不生氣，可以很快樂。清凈快樂，反而促進修行，讓佛法融進你的生活，就能用佛法的智慧克服生活的困難，不畏任何險境。

看清世界的本質，陽光與陰影同在；白天與黑夜輪轉；有陽光燦爛的日子，也有陰雲密布的一天；有幸運的一天也會有不幸的一天。兩者之間都能真切面對、靈活應對，那你便能擺脫痛苦與煩惱，快樂無憂。

你可以不痛苦、不生氣，你可以很快樂。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。得意時淡然，失意時坦然；用心、用愛生活，你會欣賞到最美的景、遇上最好的人。

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