困擾十年的腰間盤突出，三天痊癒！

在我們的日常生活中腰椎間盤突出症患者比較常見尤其是中老年朋友，現在許多年輕人也患有腰椎間盤突出，它的發病率是很高的。哪些因素會影響腰間盤突出這種疾病?腰間盤突出屬於一種比較常見的骨科疾病，這種疾病給人體帶來的傷害還是比較大的，所以大家最好多注意，尤其是了解一下疾病出現的原因，這樣的話，對疾病的治療和預防都很有幫助。那麼，哪些因素會影響腰間盤突出這種疾病?

1.外力作用有些人在日常生活和工作中，往往存在長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等情況。例如裝卸工作人員長期彎腰提舉重物，駕駛員長期處於坐位和顛策狀態。這些長期反覆的外力造成的輕微損傷。日積月累地作用於椎間盤，加重了退變的程度。

2.身體的姿勢不良引起的腰部損傷是腰椎間盤變性的主要原因，也是腰椎間盤突出的誘因。長期的前傾坐姿、反覆的彎腰、下蹲時弓腰搬抬重物及扭轉動作容易引起腰椎間盤突出。所以本病與職業有關。由於電腦在學習、工作和娛樂中普及，導致患病的年輕人增多。

3.損傷，長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。3.椎間盤自身解剖因素的弱點。椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。

4.長時間彎腰、負重，如抱孩子、搬重物等，腰椎受寒等其他因素。

保守治療是腰椎間盤突出患者的治療方法方法之一，那麼腰椎間盤突出的治療方法都有哪些呢？以下是骨科專家列出的幾點治療方法：

1.卧床休息：強調卧床，以減輕體重對破裂椎間盤的壓力，減少身體活動帶來的扭傷。不同患者卧床休息的時間需根據疼痛的輕重有所差異。也可採用膏藥敷貼法，中藥膏藥萬洛百骨痛，是採用多種名貴中藥熬制而成，具有活血化瘀的功能，對於腰椎間盤患者治療有效率高達95%。在卧床休息時，可同時採用封閉、理療、骨盆牽引、按摩及推拿等方法進行綜合治療。

2.睡硬板床：建議是硬床(硬板床、硬質席夢思、棕墊都可以)，平卧、側卧、趴著都可以。卧床時不需要一動不動，「伸胳膊動腿」都可以--只要腰部不痛即可。如果癥狀不算嚴重，還可下地吃飯、上廁所。

3. 治療方法還包括：正骨、按摩、牽引、理療、針灸、拔罐子、貼膏藥、口服中西藥等。適用於急性期時，迅速減輕癥狀。所有的保守治療方法只能緩解癥狀，無法糾正椎間盤突出。

4.合理鍛煉：加強腰部肌肉的鍛煉，如蛙泳、小燕飛等。鍛煉是癥狀好轉後的事情，而非正在難受時，否則越鍛煉越難受。

希望廣大患者看了此篇文章都能夠及時預防和治療，最後希望腰椎間盤患者都能痊癒！

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