育兒：最近天氣越來越熱，夏天快到啦，2歲以下的寶貝能否使用防晒霜和曬後修復

最近天氣越來越熱，夏天快到啦，2歲以下的寶寶能不能使用兒童防晒霜呢？防晒霜的正確使用方法和寶寶曬後如何修復，一起來看看吧！

防晒霜能夠阻止紫外線對皮膚強烈的照射，避免皮膚受到傷害。防晒霜除成人可以使用外，兒童也有專用的防晒霜，兒童防晒霜比成人防晒霜安全性，刺激性小，那2歲寶寶該不該用防晒霜？

防晒霜的使用誤區

誤區1：6個月以後就可以放心使用防晒霜了！

崔玉濤醫生說：6個月以後的寶寶雖然說可以用防晒霜，但在2歲內盡量能不用就不用！寶寶皮膚薄，皮膚表面積相對體重要大（大人和寶寶同樣在兩隻手上塗了防晒霜，相比較公斤體重，寶寶的用量就會比大人要多！），皮膚吸收後的傷害也會越大。所以2歲內的寶寶最好選用遮陽帽、防晒衣、遮陽傘等方式來防晒。等寶寶兩歲後，再開始使用防晒霜。

誤區2 防晒霜必須塗到全吸收，防晒效果才好！

物理性防晒霜的質地比較厚重，塗在皮膚上會白白的一片，很多媽媽都會不停的塗啊揉啊，直到完全看不到白為止，感覺防晒霜全都吸收進去了，防晒效果一定最好！

其實不然，物理防晒主要通過氧化鋅來阻隔陽光（氧化鋅就是看起來白白的那些物質），當你把防晒霜里的遮擋物質都塗開了，抹散了，防晒效果也就下降了。所以給寶寶塗個「小白臉」才能更有效的防晒。

誤區3 寶寶皮膚薄，防晒霜用一點就夠了！

大錯特錯！防晒霜用量少了根本起不到防晒作用喲。那麼該給小寶寶塗多少才算夠量呢？以寶寶的小臉為例，防晒霜的量=寶寶的小手指指尖。寶媽們可以根據寶寶暴露在外的皮膚面積，大概是多少張小臉來計算，就塗多少個小指之間的量就好了。

誤區4 spf值越高，防晒效果越好！

再跟大家強調一遍：防晒霜的spf值不是防晒強度指數，spf值*10代表的是有效防晒的時長！舉個例：spf15*10=150分鐘，也就是可以有效保護寶寶2個多小時，在小區里玩一圈是沒有問題的！如果你準備帶寶寶在海邊玩半天，就可以選擇spf30或更高的。

崔玉濤醫生提醒：嬰幼兒只能使用spf15的防晒霜！因為防晒指數越高的防晒霜對皮膚的刺激越大！

誤區5 塗防晒霜會影響鈣吸收，想補鈣就別塗防晒霜

曾有寶媽問我們：夏天帶寶寶出門，又是帽子、又是遮陽傘的，露出來的一點點皮膚還要塗上防晒霜。陽光全都被阻隔了，會影響寶寶補鈣的，能不能不塗防晒霜啊？

太陽照射皮膚確實能促進維生素D的產生，幫助寶寶鈣吸收、預防佝僂病。崔玉濤醫生說：並沒有數據顯示，多強的陽光曬在多大範圍的皮膚上，多長時間內能產生多少維生素D。但如果不塗防晒霜，寶寶就會有被晒傷或增加皮膚癌發生的風險。

如果寶媽們擔心塗了防晒霜維生素D少了，那就給寶寶適量補充口服維生素D製劑吧。

誤區7 寶寶的防晒霜不用特意卸，洗臉洗澡時一衝就好了！

很多寶媽會在出門前給寶寶塗上防晒霜，一直到晚上要睡覺了，給寶寶洗臉洗澡的時候，才把防晒霜清洗掉，這也是錯誤的！

崔玉濤醫生說：出門塗了防晒霜，回到家應該第一時間幫寶寶清洗掉，再出門時，可以再塗。千萬不要讓防晒霜長時間停留在寶寶的皮膚上。

因為嬰兒的皮膚十分嬌嫩，而防晒品中的化學物質會對嬰兒皮膚造成刺激。

2歲以上的寶寶可以使用防晒霜，當然也要選擇兒童專用的防晒霜。兒童用的防晒霜一般是經過兒童皮膚敏感測試的。嬰幼兒的皮膚處於成長發育期，可以使用的防晒劑，應是在產品說明中有『物理性防晒劑』標識的。物理性防晒劑里的二氧化鈦和氧化鋅相對更安全。此外，兒童使用的防晒霜，應根據兒童使用的活動場所，一般情況下，SPF15為宜。因為高防晒係數的產品，難免化學性防晒成分也高，容易對皮膚產生刺激。如果在海灘、戶外等紫外線較強的場合，則SPF30以上的防晒霜比較適合。

兒童防晒須知

1.第一次使用防晒霜，或者更換品牌的時候，應先在孩子的耳後或皮膚敏感處少量塗抹，觀察有否過敏等不良反應，確保安全後，再大面積使用;如果孩子在使用過程中，出現過敏現象或其他不良反應，應馬上停止使用，並就醫。

2.出門前30分鐘，在暴露的皮膚上塗抹防晒乳液;以後每過兩小時，就應該給寶寶重新再塗一遍。正確的做法：塗了防晒霜後，孩子弄濕或出汗後，再塗一遍。從戶外回到室內後，用溫水洗澡，洗凈防晒霜;曬紅的部位，薄薄塗抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

3.如果你的孩子未滿6個月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下。如果確實需要外出，最好穿戴上適合的帽子和衣服，並且使用遮陽傘。6個月以後，就可以全身塗防晒霜了，陽光容易曬到的部位如耳朵、鼻子、頸背和肩膀要多塗一些。

曬後護理：

1、涼水沖洗

寶寶外出回到家，第一時間用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防晒霜沖洗掉。同時達到給皮膚降溫的作用。

2、濕毛巾冰敷

用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換。直到寶寶的皮膚徹底涼透。

3、塗抹保濕乳

最後，在寶寶冰涼的皮膚上，塗抹上蘆薈膠或保濕乳。（如果沒有徹底降溫，就給寶寶塗抹了護膚品，那樣會將熱度封在皮膚里，造成更大的傷害。）

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