中指出現這些「小」毛病別大意，可能是肝臟有大問題，快自查一下

肝臟是一個"巨大的化工廠，每天要發生1500多種以上的化學反應，工作強度之大可以想像。

手是健康的鏡子，一分鐘自測一下，簡單方便。

手診是通過對手的觀察，判斷身體疾病，了解健康狀況。看手診的時候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。

肝不好，中指根會『出賣』你

伸開手掌，手指自然併攏，手心向上，將鹽緩緩灑在中指根部，看鹽會不會從指縫中漏過去，如果會漏過去，說明你的中指根變細，指跟縫隙增大。

中指根變細，指跟縫隙增大：闡明肝經氣血缺乏，會呈現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功用削弱，視力減退，雙眼乾澀等表現。

中指根變細，手掌色暗紅：警覺脂肪肝、血脂代謝失調、內分泌失調。

中指根變細，手掌色土黃色，無光澤：肝膽病變可能性較大，需高度警覺。

中指下部分發紅：中指指關節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

養肝護肝還是要從平日里做起，而說到調理肝臟，總結起來並不難，難在堅持。食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法。

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。喝水的時候，加點蒲公英根茶一起泡水，可以很好的排肝毒，北京衛視《我是大醫生》曾報道，蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷效果更佳。

肝喜歡「苦味」，用蒲公英根泡水喝，有益肝臟健康，蒲公英入肝經，具有卓越的肝潔凈和增強效力，對肝和膽囊有補益，可排肝毒，預防肝損傷。蒲公英在中醫里被稱為「藥草皇后」含有豐富的蛋白質、維生素以及微量元素，而且蒲公英具有非常好的清熱解毒、養肝保肝的功效，可加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

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