懼怕幽門螺旋桿菌？飲食堅持做到這5個方面，避開胃病的煩惱

幽門螺桿菌

當今社會，很多人都患有慢性胃腸疾病。但大部分人都不知道，絕大多數胃腸疾病，如胃潰瘍、胃炎、腸炎等疾病都可能是有一種特殊的細菌的慢性感染髮展而成的，就是現在很熱門的幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌存在於很多地方，幾乎涵蓋了生活中的方方面面。也許平時感覺不到它的危害，但它對身體的破壞也是不容小覷的。只是感染較為緩慢，一旦呈陽性，就說明危害要升級，加劇了。

那麼幽門螺桿菌會造成哪些危害？

醫學上認為，幽門螺旋桿菌不僅會對人體腸胃造成一定的損害，如胃潰瘍、慢性胃炎，還甚至可能會導致癌症的發生。值得注意的是，人是很容易感染幽門螺桿菌的，因為他們是痛過口、糞傳播，並寄居在胃部。所以，平時要多注意個人衛生。

怎麼檢測自己是否感染了幽門螺桿菌，並顯示陽性

幽門螺桿菌陽性

最簡單的辦法是體檢時一旦呼氣檢測顯示陽性，一般就可以確定存在幽門螺桿菌感染。

當出現這些癥狀的時候就一定要去醫院檢查一下了：

1、食慾差：早飽，脹肚，噯氣，大便不成形、解不幹凈、不規律；

2、胸口隱隱疼痛：疼痛呈輻射狀，常規藥物不斷加量，很長時間才可以舒緩疼痛；

3、消瘦：身體突然變瘦，千萬別以為是因為自己變瘦了，突然暴瘦很可能是胃有問題；

4、腹瀉、便秘交替呈現：排便黑的狀況居多，腹瀉很難控制，低度或中度發熱；

5、胃痛、胃漲、胃酸明顯加劇：伴隨無規律的疼痛，發病周期愈加短。

6、口臭：相當一部分是幽門螺桿菌引起的，無論怎麼刷牙就是去不掉，而且還很嚴重，一說話旁人都能聞到。

幽門螺桿菌陽性是否能治癒？答案是肯定可以的

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首先，對於幽門螺旋桿菌的感染者要儘快地進行診治，它是可以完全被治療的，這個是毋庸置疑的。

其次，對於幽門螺桿菌，在飲食上，有幾點需要注意:

1、主要是避免胃酸的過度分泌。

不要吃奶製品，少吃一些水果，同時，正餐不要吃太多，倒是可以少吃多餐。平時多吃一些低鹽食品，同時多運動，多睡覺。

2、易消化低熱量食品。

幽門螺桿菌陽性患者，在飲食結構方面，要遠離不易消化及高熱量的食品。多補充體內營養，比如雞蛋，豆腐，或者其它的豆製品。

3、補充維生素

需要補充足夠維生素，比如維生素A、維生素B。有關這類的食物可以適量吃，例如酸奶、加入水蘇糖調和的牛奶。這些都是能增加腸胃內有效助消化的有益菌群，從而增強人體免疫力。

膳食纖維

4、遠離油炸食品和富含粗纖維食品

火腿，臘肉、魚相關油炸製品，這些都是對腸胃極不友好的。由於粗糧沒有細糧好消化，這會加大胃部壓力，所以不建議多吃。不過對於那些已被加工後的食物，是可以食用的。

5、禁止食用對胃部刺激性大

對胃部刺激性或傷害性大的食物要禁止食用，如生蔥或者生蒜、咖啡或者酒等，還有一些過度酸甜苦辣的食物。

郭老師溫馨提示：一個科學、良好的飲食習慣是極其重要的。如，吃飯就得專心吃飯，少聊天或者干其他的事；吃飯時間要有規律，不宜經常改變，更加不要暴飲暴食。在日常生活中，保持一個良好的心理狀態，少生氣，多笑笑，最重要的一點就是不要熬夜，保持充足的睡眠時間，這些都是科學養胃之道。

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