身體出現這6種「小」毛病別大意，可能是肝臟有大問題，快自查！

日常生活中，我們的身體難免會出現一些小問題，通常通過自我調節，或者過一兩天就會自愈，所以很多人不會放在心上。但是你知道嗎，當我們身體出現一些「小」毛病時，有可能是肝臟出現問題的癥狀，如果這些癥狀也被忽視的話，可能會導致肝臟受損得不到及時治療，對身體造成嚴重的危害。下面，我們一起來了解一下：

1.睡眠差，總是失眠

相信很多人都知道肝氣鬱結的說法，一旦肝火上升的時候，就會導致氣血兩虧，進而使得人出現失眠，甚至是神經衰弱等。

2.臉色發黑

通常肝臟存在問題的人，臉色一般都會比較暗沉，嚴重的甚至發黑，而且臉色發黑程度和肝臟病變程度成正比，這是因為鐵質在臉色堆積導致的。

3.容易疲憊

肝臟如果出現病變，就會導致人體出現食欲不振、吸收不好的情況，使得人長期出現能量不足，進而變得容易疲勞、注意力渙散等。

4.變得易醉

一些平時酒量比較好的人突然間變得喝一點酒就醉，那麼就要注意是不是肝臟出現問題了。因為肝臟出現損傷，肝功能下降會使得分解酒精代謝物的能力下降，使人易醉。

5.口苦、口臭

中醫認為，人出現口苦的癥狀，主要是因為肝氣不暢、瘀積導致的。而惡臭的毒素在體內堆積會使得人的呼吸中帶有霉味甚至是臭味。

6.鼻子發黑

肝臟出現病變會導致人體的黃體荷爾蒙分泌失調，進而導致患者的鼻子上出現黑頭增多的情況。

如果你身上由上面的一個或者幾個癥狀一定要多加註意，很可能是你的肝臟已經出現問題，最好可以及時去檢查，以免進一步發展成肝炎、肝硬化等嚴重疾病。當然，沒有這些癥狀也不要掉以輕心，平時也要保護好我們的肝臟，做好預防。

簡單一杯茶助你養好肝——枸杞仰甘青茶

材料準備：菊苣、枸杞、蒲公英、白茅根、決明子

製法：去枸杞各5g，其他的各3g，然後用水煎服。如果覺得麻煩不想自己做，可以選擇現成的枸杞仰甘青茶，經過碾碎處理裝入茶包，沖泡更方便，效果也會更好。

功效詳解：這個茶是採用了5種具有養肝護肝，調理肝臟作用的材料製作而成的。其中，菊苣有較好的清肝利膽，調節肝功能的作用；而枸杞則滋補肝腎，養肝氣的作用；蒲公英可以清熱解毒，利尿殺菌，有預防和緩解肝臟炎症的作用；白茅根可以幫助改善肝臟功能；決明子清肝明目，潤腸通便。枸杞仰甘青茶通過將這5中材料合理配伍後，充分發揮它們的養肝護肝，調理肝臟疾病的作用。很適合平時需要養肝護肝的人或者有肝臟疾病如酒精肝、脂肪肝、肝炎等肝臟疾病的患者日常飲用。

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