皮膚總是非常干，各種方法都試過也沒用，是怎麼回事？

春節長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規律、飲食規律都被打亂，日常的一些護膚習慣也被打亂，同時春季由於環境氣溫等外界的條件變化，也容易產生一些例如乾燥發癢等肌膚問題，很多人試過了多種方法，皮膚還是乾燥，這是為什麼呢？

1、年齡增長

年齡的增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也就是為什麼年輕人的皮膚比老年人看起來更水分滿滿了。

2.身體缺乏各種維生素

維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。

富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

富含維生素B2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。

3.長期熬夜導致的膠原蛋白大量流失

人的膠原蛋白不斷在流失，越是熬夜多的人流失越多。膠原蛋白含有特殊的氨基酸結構，能夠鎖住皮膚水分，從而能夠有效保濕皮膚維持皮膚細膩和彈性；而且膠原蛋白能支撐皮膚，維持皮膚彈性和細膩，促進皮膚代謝，同時抑制黑色素形成，起到嫩膚美膚的作用。

皮膚乾燥，角質層薄的修護，是一個綜合的治理過程，既要很好的預防不好的環境因素和錯誤的護理方法，更要積極採用安全、有效的修護方法，這樣才能讓我們肌膚潤澤、靚麗、健康，恢復自然態。

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