木耳營養價值高，補血又排毒，這3種人竟然不能吃，後悔才知道!

黑木耳是一種營養價值特別高的菌類食材，它能補血也能排毒，但是黑木耳營養價值雖高，在食用時卻有一些禁忌在存在，如果不注意就會對身體不利。那麼吃黑木耳的禁忌有哪些呢？下面小編就來具體告訴大家。

黑木耳的飲食禁忌 吃黑木耳要注意什麼

1、出血性中風患者不宜吃黑木耳

因為黑木耳有食物中的阿斯匹林之稱，是一種可以抑制血小板凝結的食材，而出血性中風患者食用黑木耳以後會讓出血癥狀加重，對病情控制不利，因此不宜食用。

2、生黑木耳不要吃

平時大家吃黑木耳時要注意，一定要把它煮熟或者炒熟再食用，因為黑木耳中的含有的嘌呤核苷也叫黑木耳多糖只有在經過高溫應烹煮以後才能發揮應有的作用，平時生吃黑木耳，不能把這種木耳多糖吸收，也起不到應有的保健作用。

3、血脂異常者不能過量吃黑木耳

很多人聽說黑木耳能降血脂，也能軟化血管，就想天天食用，這麼做是不對的，血脂異常的人群，平時可以每周食用黑木耳二到三次，需要服用藥物的患者也不能停葯，黑木耳只能起到輔助治療高血脂的作用，是不能代替藥物的。

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