年齡越大，這條經絡越堵，試試這個方法，經絡暢通病不找！

人體有十二經脈十五絡脈，這些經絡在人體各個部位分布的，年輕的時候，人體的各個經絡都是比較通暢的，所以人身體狀況也是比較好的，但是隨著年紀的增加，人由於體內氣血的失調，痰飲，瘀血的生成，這些都能夠阻滯經絡，經絡不通暢就是各個疾病形成的原因。

那麼對於年紀大的人來說，怎麼對自己的經絡進行調理呢？經絡的通暢可以通過按摩來進行調理，自己在家的時候，可以在自己給自己按摩。現在市面上有很多種類型的經絡刷，老年人可以買來這種經絡刷在家中自己給自己進行按摩。

在用經絡刷進行調理的時候，可以根據經絡的走向進行調理，經絡在四肢的分布部位是這樣的，外側是三陽經，內側是三陰經，腹部是陰經，背部是陽經，基本的經絡走向都是縱向的，所以對於四肢的按摩，外側可以從下向上刷，內側可以從上往下刷，對於腹部的經絡，可以從下往上刷，後背可以從上往下刷，這些都是順著經絡走向進行的。

在刷經絡的時候，有的經絡刷起來會非你是常疼，這種情況一般是這條經絡不通，所以可以對這條經絡加大一下力度，或者延長該經絡的時間，等到經絡通暢的時候，就不會這樣疼痛了。

很多老年朋友，肝膽經一般會不通暢，肝膽經在什麼位置呢？肝膽經的位置在大腿的外側和內側，外側的是膽經，內側的是肝經，因為在這兩條經絡管理著經絡氣血的運行，當身體的氣機長時間不暢的時候，肝膽經都會出現瘀堵，所以到年紀大的時候，很多人的肝膽經都是不通暢的，所以老年人應該經常的按摩肝膽經。

經絡按摩相對於其他方法，更加的安全有效，對於老年人尤為適宜，全身經絡都通暢是身體健康的前提條件，這一點一定要記住哦！

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