太極拳的捷徑是扎穩正確的基礎

最近幾個月，諸羅遁叟的妻子每天至少練鋼琴好幾個小時，經常是我下午在陽台躺椅上看書，房間里就會響起彈奏鋼琴的悅耳音符。一旦她彈奏新樂曲略有不順之時，就會拿著樂譜跑出來問我。看書的暢快感屢屢被打斷，雖然傷腦筋，但卻痛並快樂著。

我忽然想起她以前剛開始學鋼琴時經常問我：手指怎麼張不開？眼睛看著樂譜手指跟不上怎麼辦？怎麼我彈起來音符間沒有感情？應該怎樣表現強弱？如何掌握抑揚頓挫的感覺？～

這是所有人學習任何一門藝術的開始與通病，簡單的講太著急，也太急於求成。

學鋼琴之初，要學習樂理、識譜、唱譜，再經由從簡單到複雜的樂曲訓練，來增加手指與鍵盤之間的熟悉度，並同時提升手指張開的幅度、觸鍵指力的提升等等。日積月累一天天的訓練後，自然而言就能對所學樂譜從陌生到熟悉，更能不需要再眼睛盯著鍵盤就能隨性所至，鍵盤一敲就對。

每當學習一首新樂譜，必須先從理念到動作一切練習到很順暢，一個音符都不會彈錯，節拍忽快或變慢都能夠遊刃有餘，此時再開始加入強弱拍與運腕等融入抑揚頓挫與情感融入的表達方式。

當拿到一首新曲子，特別在水平還不高的階段時，如果直接開始加入情感表達的技巧，那麼將顧此失彼，很難完美的學會該首樂曲所能讓人掌握的精髓。同樣一首曲子，在不同階段、不同水平，就會有不同的技法、和旋、過門、裝飾音與情感表達方式。

學鋼琴如此，習武練拳亦然。

當在訓練紮根或任何單操功法時，一開始不要加入太多其他高級階段的內容，只專心一致的把動作做對。當然要知道何謂正確動作，就必須先經過正確的理念指導，否則將知其然，而不知其所以然，一切白搭。

當在習練鄭子太極三十七式拳架之時（鄭子太極只有一套拳架），也不要看太多高深玄妙的書籍與內容，只有一心把拳架肢體動作的方方面面做到位，然後再開始學習如何將鄭太三功的一切「裝」進拳架里去。此時的重點只有一個：

把鄭太三功所操練出來的根勁、炁感、夾脊運用等，裝進鄭子太極三十七式拳架。至於其他的一切，都跟現在的你無關。

如果師父或書籍跟你說了很多不屬於這個階段的內容，你可以記錄下來，但必須充耳不聞，必須不貪多，必須知道你現在的階段該聚焦的是什麼，不要過於著急，不要急於求成。

你應該很坦白的告訴自己，我現在還處於識譜與熟悉鍵盤的過程，不要太快學習如何融入感情。

很多師父與寫書之人是會有虛榮心的，他們想顯示自己很懂，想讓學生覺得跟自己的差距很大，因此會過早甚至吹噓的談論一些你現在這個階段不該聽、不該想、更不該練的內容。但師父們也是人，他們並沒有錯。但你必須有足夠的智慧做判斷，你必須知道目前的自己仍然處於幼兒園，不要因受到吸引而過快的接觸這類不該學的東西，否則反而走了遠路，甚至是冤枉路。

為什麼九成習練太極拳之人，功夫沒有，但卻人人嘴上功夫一流？就因為如此。

十幾年前我在國外居住之時，曾經教過幾位層級頗高的外國人拳架，他們求知與坦誠面對自己的態度，值得我們學習。當我覺得時間有限，想更多的把拳架教給他們時，令我驚訝的是，他們主動告訴我：

老師，我覺得前面學的部分還沒熟練，因此請不要教我後續的部分。等我把前面所學的一切都掌握了，我們再往前進。

當時諸羅遁叟教外國人就開始收費，每個小時800美元。在十幾年前，哪怕是名氣很大的大師級別，都無法收取每小時200美元的學費，但我一向如此，學不學隨人。可令我驚訝的是，他們從不遲到，總是汗流浹背，一而再再而三的重複操練相同的動作。沒有學任何新東西，但卻學費照付，而且還不願意我繼續往下教。這樣的學習態度，另諸羅遁叟極為震撼。

也因此諸羅遁叟開始寫心炁門文章後，經常不斷的提醒學友，不要過急，要一點一滴的真東西練到身體里去，不要總被那些說的天花亂墜，但實際卻百無一用的東西迷惑。

我一直很反對在一本書里寫太多高深玄妙的內容，但可惜的是大家喜歡看，喜歡轉發的正是此類。

其實，當他轉發並留言好文章時，你真問他好在哪裡？你因為閱讀此文而真學進去什麼？恐怕每個人只能心裡很虛。

諸羅遁叟必須很不客氣的說，大多數武學文章，當面對作者時，你針對他所寫內容拿出來問他，八成以上自己回答不出來，也無法做相同的演示。如此，您看這篇文章有何用呢？

習武練拳必須對自己坦白，並不是你談論高深，就真的能讓自己高深了。習武是要對得起自己，不是學給別人看的，不是讓你開部高檔車來向他人炫耀的。

朋友們，樂曲必須先掌握每一個音符，必須先學會順暢的彈奏，再開始往中級、高級階段走，武學更是如此。

別動不動就談什麼用意不用力。你的意念要真能強到隨時可供調用的話，那麼早就應該是個意志堅定之人，應該各個領域都能發揮的比大多數人好才對。讓你用意念帶動身體的炁感都帶不動了，還談什麼「用意不用力」呢。

也別談什麼四兩撥千斤。連根都練不出來，空談這些毫無用處。

更別一提到太極就說什麼「道可道，非常道」。

沒辦法把理念用大白話說清楚講明白，也沒辦法將動作用身體百分之百演示出來的話，只能表示自己不懂，說這種廢話實在太過蒼白無力。

學友們，請一步一腳印，踏踏實實的從基礎練起。

武學即人生。糊裡糊塗的學習武學，就等於囫圇吞棗的面對自己的人生。

拳腳乃技藝之末，武學之道，窮究人生，了悟自我。

我們這一代踏實的學，不要總想著超進度的學，盡量把老祖宗的東西保留下來，別真的有一天得到國外去學了。

基礎扎穩，才是最快的捷徑。

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