大肚腩太難看怎麼辦？多吃這幾樣食物，排毒潤腸撫平大肚腩！

大肚腩太難看怎麼辦？多吃這幾樣食物，排毒潤腸撫平大肚腩！

少糖

如果體內糖分過多，糖就會對身體新陳代謝產生負面影響。具體來說，當攝入過多的糖分後，肝臟就會超負荷工作，並最終將糖分轉化為脂肪進而堆積在腹部。

薄荷茶

薄荷中所含的薄荷醇能加速體內循環，代謝脂肪，去油膩，緩解腹脹，堅持喝，小腹很快就會平坦許多。飯後半小時後飲用能有助於消化，每天早晨或者睡覺前喝一杯，還能幫助排便。人之所以肥胖有很大一部分原因就是體內宿便引起的。

多蛋白質

蛋白質能夠減少熱量的攝入，增加新陳代謝並增加卡路里的燃燒。

尤其是動物蛋白，對於減小大肚腩來說具有明顯的效果。

冬瓜荷葉茶

脂肪肝多數是肥胖引起的，由於飲食油膩，暴飲暴食等。平時可飲點冬瓜荷葉茶，具有利尿消腫，排毒瘦身，是非常不錯的養生茶品。

冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。

冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，幫助人體排除多餘的毒素，另外，經期前也不要多喝。

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