文藝兵出身，因嬰兒肥不自信，厚積薄發，《半路夫妻》中演技爆棚

這位1976年出生在江西南昌的女演員。她在各種劇里常常扮演「軍中霸王花」的角色，無論哪類角色她都能詮釋得遊刃有餘，在拍戲之時她很能吃苦。而回歸到現實之中，她又是位極其溫柔且低調的姑娘。程愫文藝兵出身，因為嬰兒肥且身體略豐滿，曾經不自信，她的同學都在圈中成名，而她卻不急不躁。終於在《半路夫妻》中演小人物女配。成為了最有眼緣的女演員之一。

在瓜子臉流行的娛樂圈，程愫的長相在圈中並不討巧 。但她圓圓的臉卻親切感十足。給人的感覺也真實且自然。而沒有那種五官立體眉眼醒目的距離感。或許正是因為這些，她很有觀眾緣，人們即便叫不上她的名字，但只要劇中有她，都能一眼認出。

她最終選擇表演這條路，跟兒時的環境有很大關係。父母都從事文藝工作，在這種環境的浸染下。她從小對表演就輕車熟路。十四歲上了藝校，在那裡練就了深厚的表演功力。多年後進入南京軍區話劇隊成為專業演員。在她二十二歲時，參演了首部片子《濟公遊記》里飾演一位女眷。胖嘟嘟的臉蛋兒甚是可愛。劇情不多卻出彩。

在此之後，她又演了很多軍旅部隊題材的連續劇。無論是《血色誓言》里的「夏芬「。《狼煙》里的「曲穎」。還是《與狼共舞》中的軍統特務「梁海棠」，她都能遊刃有餘。2016年她轉業，告別了文藝兵生活。這些年所拿的各種獎項足以說明一切。擁有軍人素質的演員必定是樸素無華。她也是一位沒有微博的女演員。回歸生活中她是別人家的好媳婦。嫁給了同事的她，零緋聞走過了婚姻的二十二個年頭的她。被曝與老公傅程鵬已經離婚，二人系和平分手。傅程鵬接受採訪時，也確認了該消息。真是令人唏噓不已。希望程愫能繼續樂觀的生活，拍出更多優秀作品。

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