女人經常喝的一碗湯，補血排毒又養顏抗衰老，越喝越年輕！

現如今，很多女性都出現貧血的狀況。女性一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。

面對這些情況，女性朋友該怎麼解決這一問題呢？下面給大家推薦一款中藥湯，解決女性的補血排毒和養顏抗衰老的問題！

紅棗龍眼湯：

材料：紅棗25個，枸杞20克，龍眼15個，紅糖、蜂蜜適量。

1.準備用料、洗凈

2.桂圓紅棗一起放入鍋中，放入清水（清水多少不影響煮湯，我喜歡喝糖水，所以清水放得多一些）

3.大火煮開後關小火，小火煮30分鐘，放入紅糖、冰糖適量（紅糖添色，冰糖添甜味，因此根據自己口味添加，也可以不放糖，桂圓紅棗本身也有甜度）

4.一碗甜甜蜜蜜的桂圓紅棗湯可以喝啦

紅棗龍眼湯的功效：

補氣血，益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。 紅棗對促進血液循環、暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓都具有極佳的補血養氣效果，將二者結合起來，能起到豐胸的作用。

紅棗，味甘性溫，具有補氣安血，安神等功效，與桃、李、杏、栗並成為「中國五果」，在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。

桂圓，又名龍眼，為龍眼鮮果加工焙制而成的乾果。其營養價值極高，含豐富蛋白質，維生素及可溶性糖份，被譽為珍貴食品；有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。

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