女人經常喝的一碗湯,補血排毒又養顏抗衰老,越喝越年輕!
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03-18
現如今,很多女性都出現貧血的狀況。女性一旦貧血,容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等,再好的化妝品也無法掩蓋。
面對這些情況,女性朋友該怎麼解決這一問題呢?下面給大家推薦一款中藥湯,解決女性的補血排毒和養顏抗衰老的問題!
紅棗龍眼湯:
材料:紅棗25個,枸杞20克,龍眼15個,紅糖、蜂蜜適量。
1.準備用料、洗凈
2.桂圓紅棗一起放入鍋中,放入清水(清水多少不影響煮湯,我喜歡喝糖水,所以清水放得多一些)
3.大火煮開後關小火,小火煮30分鐘,放入紅糖、冰糖適量(紅糖添色,冰糖添甜味,因此根據自己口味添加,也可以不放糖,桂圓紅棗本身也有甜度)
4.一碗甜甜蜜蜜的桂圓紅棗湯可以喝啦
紅棗龍眼湯的功效:
補氣血,益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。 紅棗對促進血液循環、暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓都具有極佳的補血養氣效果,將二者結合起來,能起到豐胸的作用。
紅棗,味甘性溫,具有補氣安血,安神等功效,與桃、李、杏、栗並成為「中國五果」,在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。
桂圓,又名龍眼,為龍眼鮮果加工焙制而成的乾果。其營養價值極高,含豐富蛋白質,維生素及可溶性糖份,被譽為珍貴食品;有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。
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※冬季進補正當時,男人吃了精力旺盛,女人吃了滋補養顏,抗衰老
※它們仨是絕配,女人吃了美容養顏,咳嗽病人吃了潤肺化痰
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