愛吃紅棗的快看，這幾種吃法你一定要知道！

紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效

紅棗是天然的保健品，有多種天然功效。紅棗，味道甜，暖脾胃、養血安神。但是它應該怎麼吃呢？干吃，水煮，烹飪可以，但每一種效果，是不一樣的。你真的會吃嗎？下面小編來給大家介紹一下！

1.紅棗水：

干紅棗切開泡水，七天後，人體的血清蛋白有所增強，肝功能解毒。記得一定要切開！

2.蒸紅棗：

紅棗洗凈後，直接在蒸20分鐘，即可直接軟化。調節臟腑和養血，在春秋季節可以起到平喘的作用。

3.紅棗泡酒：

紅棗浸泡在酒中時，營養成分和有機物都溶於酒中。可擴張血管，防止血栓形成和血管硬化，非常適合老年保健。

4.紅棗湯：

湯里放紅棗，這是很多人做飯常做的，它的效果是健脾和胃。

5.紅棗煮飯：

在煮大米飯的時候，紅棗不僅可以更美味，而且還能延年益壽。

6.紅棗洗乾淨直接吃：

紅棗干食是最簡單、最直接的，能充分吸收紅棗的營養，所以這種吃法具有上述一切功效。但是要適量

紅棗吃法不同，功效也不同。經常吃紅棗的朋友你們懂得怎樣吃嗎？快收藏轉發吧！

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