紅黃綠水果對號入座了，你就知道自己該吃什麼了！

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很多時候我都知道水果的好處很多，但是具體的水果的好處又說不上來，知道最多就是VC了。今天達寶利小編為大家整理了各個水果的作用。隨著康小工來看一下吧！

蘋果

第一個就是蘋果。一日一蘋果，疾病遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙，含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。

梨

第二個就是梨。百果之宗，清熱佳品，性質帶寒，體質虛素、雜咬者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。天鵝梨、香梨、貢梨偏涼：皮粗的沙梨和進口碑梨更寒涼。吃多了咽喉痛。

柿子

第三個就是柿子。全身都是寶，味甜性寒，身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌.最好去皮吃防鐵吸收。

木瓜

第四個就是木瓜。熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳嗽。熟木瓜去皮+基熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。生木瓜繳汁或晒乾研粉，可驅蟲。木瓜袁魚尾或精蹄，促進乳汁分泌。

芒果

第五個就是芒果。不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣-濕者再進食芒果會加重。

柚子

第六個就是柚子。潤肺止咳，性質平和、潤肺止咳。含豐富纖維質天然通便劑、維生素C天然瀉劑、維生素。

檸檬

第七個就是檸檬。女性水果，胃病者不宜檸檬茶。檸檬汁+暖水+鹽-祛痰功效、比橙和橘強。

獼猴桃

第八個就是獼猴桃。防意有道，咳嗽時進食可能會加重病情。維生素C比蘋果高20-80倍，比槽橘富5-10倍。

菠蘿

第九個就是菠蘿。生津和胃，性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需漫鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。

達寶利小編就為大家介紹這麼多啦，快樂的日子總是這麼短暫，今天有降雪降雨天氣，大家記得保暖哦！更多資訊，請繼續關注小編哦！

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