女人肚子比胸還高？這些刮油食物堅持常吃，輕鬆減掉大肚腩
除了懷孕，我相信任何一個女人都不希望自己肚子比胸還高吧！肚子大不僅僅影響美觀，最重要的是還影響健康。
現在的生活中，肥胖的人越來越多了，很多是因為生活的壓力導致的內分泌失調，有些是由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。今天跟大家分享一些減脂排脂的好方子，它看起來毫不起眼，但卻是贅肉的「剋星」，每天吃一吃，排掉一身脂肪效果非常好。
女人肚子比胸還高？這些刮油食物堅持常吃，輕鬆減掉大肚腩
有植物燕窩之稱的雪燕不同於燕窩，那是雪燕樹髓自然分泌的精華，富含氨基酸與多糖，是價廉物美的養顏佳品。雪燕含有多種珍貴營養物質，能夠補水保濕的功效，更重要的是，雪燕含有豐富的膠原蛋白，一種非常適合女性的滋補營養品。
黑枸杞含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，只要保證這三大減肥元素每天的攝入量均衡，才能讓你較好的燃脂瘦身、排除脂肪。
蜂蜜，含有豐富的果糖，果糖本身具有很好的潤腸通便的功效。只要每天攝入50克的果糖，並喝足量的水——1000毫升，能夠讓人體保持充足的水份，就能夠幫助排便，那麼脂肪就不會在腹部積累，便能達到收腹的效果。
紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效，紅豆薏米粉具有高纖維低脂肪的特點，具有減肥的功效哦。
魔芋
減肥原理：魔芋含有人體所需的十多種氨基酸和多種微量元素，且魔芋低蛋白質、低脂肪、高纖維、吸水性強，豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消脂排毒。
黑芝麻能減肥塑身，是因為黑芝麻內含有制止人體發胖的物質，即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝，減肥瘦臉很不錯哦。
香蕉：香蕉含脂肪很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
大麥茶主要就是大麥烘焙而成。大麥具有清熱解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油膩了來杯大麥茶解膩的同時防止食物中的熱量堆積，有一定的減肥作用。
茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「減肥」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
黃豆含有大量食物纖維，促進腸的蠕動，預防便秘。同時黃豆在胃裡停留的時間相對比較長，所以不容易引起飢餓。如果你已經到了減肥的平台期不妨試試醋泡黃豆減肥法。但是要學會選擇優質的黃豆和合適的醋。
苦瓜很多人都不敢吃的它，卻是減脂良茶。苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪。每天喝一杯，清香口感伴有點苦味。堅持喝一個月，甩肚腩收腰平腹。每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。
海苔
海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的少女可以放心食用。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。
※別看它丑，卻是脂肪的天敵，拿來泡水喝，輕鬆減掉小肚子
※別只知道吃降壓藥，試試這些食物這樣吃，血壓一降一個準
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