孕期不要盲目左側睡，左側也是因人而異
很多媽媽在懷了孕之後都會特別注意睡姿，因為擔心一個不注意就會把肚子裡面的寶寶給壓著，大部分的人會覺得左側睡應該是最安全的姿勢，因為有的網站上面也會寫著要左側睡。
其實並不是要求這一個晚上都是在左邊睡，也不是說不能用其他的姿勢來睡覺，因為睡眠姿勢本來就沒有強制要求的。
所以不需要一定非得左側睡，因人而異，有的人需要，有的人不需要，一定要檢查好個人情況之後再做決定。因為不檢查之間左側睡的話可能會給寶寶帶來負面的影響。
一般懷孕到後期的時候大夫會建議媽媽們靠左側睡，也就只是那一個時期需要而已，不要懷孕九個多月都那麼睡覺，不然會很累的。而且左側睡也不是直挺挺的立著左邊睡，就選擇一個合適的角度微微側過去一點就好了，刻意為之反而會更累。
那麼為什麼會建議左側睡呢？因為有的媽媽到了懷孕中晚期的時候，孩子發育比較完整，而媽媽會感覺特別勞累，如果隨意睡覺的話，可能會讓孩子以及子宮對母親的腹部動脈造成壓迫，壓迫時間長了，會使母親的血液不能順暢流通，所以靠左側睡會緩解目前懷孕到後期時候的壓迫感。
再者有一個情況，醫生也會建議媽媽們靠左側睡，就是到了快要生寶寶的時候，有些媽媽會出現子宮右旋的情況，如果出現這種情況的話，自然就不能在右邊睡了，所以儘可能左側睡眠，保證寶寶在肚子裡面是安全的
。
如果你感覺左側睡特別累，而且造成睡眠質量不好的話，那就換一個姿勢睡覺，畢竟睡眠質量才是最重要的，還有一種情況可以換姿勢睡覺，那就是肚子裡面寶寶如果感覺不舒服，就會有明顯的胎動，這樣的話你換一個姿勢，寶寶可能就會安穩的睡覺了。
一定要注意媽媽們如果有子宮左旋的情況發生，那就千萬不要想著左側睡，這樣會給自己和孩子造成大麻煩。再就是心臟不好也不能這麼睡，都知道心臟在左邊，這種情況再左側睡的話只會使心臟的負擔和壓力得到增加，讓自己跟寶寶更加的不舒服。
所以醫生的建議只適合一部分媽媽，不是所有的媽媽都要這麼做的，一定要選擇適合自己跟寶寶的方式睡覺。
