減肥每天幾顆它，除2年濁氣腰細2寸!分享體重不過百的秘密
減肥
03-19
大家一定聽說過很多，但是香菇你有聽說過沒有?你沒聽錯，就是香菇!我們還需要一樣東西，就是醋!據研究，醋泡香菇確實能夠降低人體內的膽固醇含量，有效改善高血壓和。而醋中所含的氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故二者結合確實有減肥效果。做法超簡單，只需四步，下面來跟著我做吧!
香菇泡醋製作步驟:
第一步:準備些干香菇放入碗中
第二步:接著倒些許醋進去，不用倒太多，適量就行，白醋陳醋都行
第三步:倒水，不趕時間的就用冷水，趕時間的溫水也可以
第四步:泡發24小時即可食用
醋泡出來的香菇比沒放醋的香，前一天泡好，第二天就能吃了。重點是能邊吃邊瘦身!這簡直是懶人夢寐以求的事啊!
