全新出爐丨厘米體態線下工作坊第一期正式招募!!!
健身
03-19
體態不佳是困擾現代人的常見問題,也是很多衍生問題的根源。
經常關注我們的小夥伴們對於各種常見的體態問題多多少少都有一些了解了,可能自己也嘗試過通過訓練進行改善。但我們也得到了一些反饋,表示沒有辦法很好地完成訓練動作或者根本不知道自己做的動作是否正確。
所以,單純給出解決方案可能是不夠的,我們需要給大家更多實踐的指導。
基於這種考慮,我們正式推出為期
2天
的集中式工作坊
,通過
面對面
的溝通和指導,幫助大家真正學會改善體態的方法
。北京是厘米的老家,所以我們會從北京先開展,以後會去全國的其它地方,不在北京的小夥伴就請等一等了。
下面,我來詳細講一講工作坊的內容。工作坊為期兩天,共12課時,具體課程設置如下。
體態的改善能夠幫助我們提升氣質、緩解腰背痛、改善整體健康狀況。通過兩天的集中學習,掌握一套方法,能夠讓你終身受用。
本次工作坊的導師是厘米健身和MES訓練體系的創始人萬清。
工作坊日期:
4月28日 9:00-12:00 13:30-16:30
4月29日 9:00-12:00 13:30-17:30
早鳥價:3月31日前,1800元/位。
正式價:4月1日-4月27日,2000元/位。
地點:厘米健身(雙井店)
識別下方二維碼 立即報名
本次工作坊僅限女生。
通過兩天學習除了能掌握一套體態糾正的訓練方法還有以下收穫:
1.掌握系統的體態評估的方式
2.學習基礎的身體解剖知識
3.贈送一次完整的體態評估
4.贈送一份學習資料,可反覆閱讀幫助熟悉訓練方法。
購買後會有客服跟你們聯繫。
期待大家的到來。
※肌肉酸痛?可能是因為你的筋膜從來沒有放鬆過!
※為什麼要做體態評估以及自我如何評估?
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