肝火頭痛，煮金銀花、茵陳代茶飲

健康 03-19

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導讀

頭痛經常出現在大家的生活里，每當頭痛發作，整個人就會煩躁不安、注意力無法集中，給工作和學習帶來很大不便。然而，頭痛似乎已經成為常見疾病，很多人都漠視自己的頭痛癥狀，甚至長期頭痛都不上心，認為不是什麼大毛病。殊不知，頭痛，極有可能是某些其他疾病的癥狀，如不及早注意，及時治療，一旦惡化，後悔莫及。（作者/李俊濤）

引起頭痛的常見原因之一，就是肝火亢逆

，肝出了問題。

「肝體陰而用陽」，肝陰血不足，肝體不足，肝陽偏亢有餘，肝火即循經逆亂上擾頭目，從而導致頭脹痛、眩暈等。「氣有餘便是火」，肝氣鬱滯極易化火，火性上炎，造成頭部陰陽氣血逆亂，從而亦會引發頭目脹。

肝火頭痛，煮金銀花、茵陳代茶飲

肝火上逆所致的頭痛最容易出現在春季。春季氣候開始轉暖，萬物生髮向上，陽氣升發。此時草木發芽，人體各個器官也從冬天「懶散」的狀態中蘇醒過來。立春後，人體肝中的陽氣，亦要順應自然界陽氣的升發，向上發越。春季乾燥多風，加上春季人體活動增加出汗量，以及飲食辛辣、熬夜等因素，極易導致人體陰津耗傷。這令人體很難保持肝的陰陽平衡，肝陰虛，肝陽偏亢，則出現肝火亢逆現象。

在工作中，「一年之計在於春」，春天往往是很多單位最繁忙的時候。工作壓力變大，久坐對著電腦、熬夜加班、睡眠不足、過度勞累都會損傷身體，使肝陰耗傷；同時心情鬱悶、惱怒急躁，也會引發肝氣鬱結。最終形成肝火亢逆，引發頭痛、頭脹、頭暈。

案例

Case One

「

老張是一所中學的副校長，４月份來醫院看病，說自己頭痛，特別是晚上尤為嚴重。在社區的診所開了點葯，吃了也不見好轉，總是靠吃一些「頭疼粉」來緩解頭痛。

」

經過一番檢查，醫生髮現他

這頭痛是肝火過旺導致肝火亢逆引起的，吃普通的止痛藥只能是治標不治本，等藥效一過，頭痛就又會複發。

他身為一個學校副校長，一個學期剛開始，事情比較多，長時間的耗費精力，加上晚上加班，難免會出現肝火亢逆的情況，治起來還得是以平肝降火為主。

醫生給他推薦了一個祛肝火的方子：

金銀花、茵陳代茶飲

小/偏/方

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金銀花１５克、茵陳１５克，加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，然後代茶飲，同時可用蜂蜜調味。（脾胃虛寒者不宜用此方。）

老張堅持喝了半個月後，頭痛的癥狀大為好轉。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，性寒味甘，氣芳香，清肝熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。茵陳有護肝利膽、清熱的功效，可以用於治療各種肝病，而且還可以進一步提升人體的免疫力，益氣養身。蜂蜜對肝有保護作用，能為肝的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。同時它還可以緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。

將這幾種中藥放在一起煮制而成的茶水，能夠平肝降火。肝火亢逆引起的頭痛，就像是體內一團熊熊大火燒到了腦袋上，而這個方法就像是一個「滅火器」。幾味中藥的作用相互補充，在止痛的同時徹底消滅疼痛的根源，是治療肝火旺引發頭痛的首選。

畢竟「大動肝火」可不是好事，頭痛起來不僅降低工作效率，還讓身體受罪。要避免肝火頭痛的發生，首先注重精神上的調適，不要發脾氣或過度急躁，也不要過度追求完美。要學會在緊張忙碌的同時注意休息，盡量保持寧靜淡泊的心境。

登場書籍

《為愛人把脈》

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