秋冬這樣吃白蘿蔔,好吃到停不下來,補益又養生
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03-19
白蘿蔔是秋季的時令蔬菜之一,非常適合秋季吃,與性溫的牛腩一起吃,是秋季的補益佳品,下面為大家介紹一個白蘿蔔燉牛腩的做法,味道非常贊喔!
材料:牛腩500克、白蘿蔔半個、干辣椒3個、八角1個、香葉3片、桔皮2皮、桂皮1小塊、姜蒜適量、生抽2湯匙、老抽1湯匙、冰糖20克、鹽適量、白酒1湯匙。
製作方法
1、原料準備好。
2、蘿蔔去皮切成合適的小塊,姜切片,大蒜剁碎,其它材料洗凈。
3、牛腩用清水不斷浸泡換水,去掉血水,清洗乾淨後,切成自己喜歡的小塊。
4、鍋內入適量油,入姜蒜、香葉、干紅椒、桔皮、八角、桂皮等小火炒出香味。
5、倒入牛腩小火煸一會,煸出油來,這樣不會太肥膩。
6、倒入白酒稍炒,再倒入生抽、老抽上色。
7、放入冰糖,炒到冰糖溶化。
8、把所有材料換入沙煲中,加入與材料持平的熱水。
9、接著放入薑片,小火燉60分鐘。
10、接著放入白蘿蔔,繼續燉30分鐘。
11、最後入鹽調出適合自己喜歡的口味即可。
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