每日養生日曆：春季疾病高發，要是有這3個癥狀你就要注意了
養生日曆
19日
忌：成服 除服 開光 塑繪宜：結婚 會親友 出行 動土 祭祀 入殮庚戌日 庚不經絡織機虛張，戌不吃犬作怪上床
戊戌歲：乙卯月 火運平氣：水土合德 娥眉月
今日養生提醒：
將明日行程安排的寬鬆些，明日「離日」，適合在家多多休養生息。
新開棋軒呈元珍表臣 ：
春季是流感、疾病的高發季節，不僅孩子需要注意，大人更是要留意，今天，小編帶大家看看春季你的這3個小動作，如果有，就要留意了，最好上醫院看一下自身是否已經染上病菌。這個季節，不論是對大人還是孩子，都萬分馬虎不得，病來如山倒，病去如抽絲。
一、揉眼睛
很多人到了春天總會覺得眼睛不舒服，尤其是孩子，不僅眨眼的頻率很高，而且總是用手去揉，如果滴了眼藥水依然沒用，你就要注意是不是生病了，這種疾病叫做季節性過敏性結膜炎，感染嚴重時還要住院治療，這種疾病主要是由花粉的傳播造成的。還有柳絮、塵埃等，其中都含多種大量病菌。
二、皮膚髮紫
當你的身上出現一些不明原因的紫紅色半點的時候，你就要留意了，在春季，這種叫做過敏性紫癜的即為常見，不僅如此，身上的關節腫痛、腹痛、大便的時候帶有血絲，一定要去豫園，因為很有可能你的肝臟出了問題，當然，一些患有先天性心臟病的人也會因此皮膚髮紫，總之出現這些問題就在緊張一些了。
三、胃疼
很多人吃完飯後會覺得飽脹，不僅如此還會有食慾下降的問題，吃飯的時候胸骨後感覺有東西阻擋其中，而且有時重、有時輕，這個時候你就要留意你的腸胃了，很可能您已經患有食管炎、食管憩室這一類的疾病了，春天腸胃病也是重災區，務必要謹慎飲食。
食補
山藥炒萵筍
食材：山藥1根，萵筍1根，蔥、蒜適量，水、食用油適量。
步驟
1、將山藥和萵筍分別對開再切片，山藥放鹽水裡泡一會兒防氧化變色。
2、起油鍋，蔥蒜爆香，先放萵筍片炒幾下
3、加入瀝過水的山藥片同炒;調入適量鹽，加少量水蓋上鍋蓋煮兩分鐘
4、最後調入少量雞精即可食用。
功效：清熱祛濕，健脾補肺。
山藥薏米粥
材料：山藥、薏米、蓮肉、大棗(干)、小米哥和各適量。
步驟：將山藥，薏米，蓮肉，大棗(干)與小米共煮粥，粥熟後，加白糖少許。
功效：春季雨水豐沛，人體內濕氣加重，薏米有利於人體內濕氣排出，促進體內血液和水分的新陳代謝，並可幫助排便。山藥和薏米都有美白的功效，愛美的女士們不妨經常食用。
茶方
蒲公英花茶
材料：蒲公英若干
步驟：可直接加入熱水沖泡也可以放入養生壺之中一直滾煮。
功效：蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。
