這種果子才是高血壓的天敵，真正的「降壓王」，好多人卻不知道！

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。血壓高本身並非疾病，只是一種生理癥狀。通常情況下，一旦被判定為高血壓，便註定了一輩子服用降血壓葯的命運。

從西醫治療高血壓的角度，高血壓一旦吃上藥，要終生服用，只有依靠藥品才能把血壓降下來。從中醫角度，高血壓是可以控制和逆轉的。生活中常吃天然降壓藥，有助於血壓的控制。

這種果子才是高血壓的天敵，真正的「降壓王」，好多人卻不知道!

無花果是生活的乾果，它們含有許多可以從血液中去除膽固醇的酶，避免了增加血脂，降低血壓。能清除血液中的膽固醇，預防冠心病和高血脂有明顯的作用，提高原料的健康。

無花果櫻桃銀耳湯

準備好所需要的材料，泡發的銀耳去蒂撕小朵，無花果乾從中間對半切開，把銀耳和無花果乾加入適量的清水，煲制1小時至銀耳軟爛，再加入櫻桃和冰糖，繼續煲10分鐘，斷電燜20分

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！