沒有做這些，我懷疑當初在產房抱錯了娃 兒童防晒趁早Get！
背帶熊的日常 NO.39
本文共1691字
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最近幾天，熊熊奔走在春熙路的街頭
一身過冬的絨毛成了累贅
20℃··24℃··27℃··29℃
頗有一種
「從此故鄉只有冬夏，再無春秋~」
迷茫
恰臨春，又逢夏
我們的寶寶們也得好好裝備起來
今天熊熊就和各位寶爸寶媽們
聊聊寶寶防晒這回事
請記住
有時候大家都在說的不一定對~
真相只有一個！
（謠言止於智者，闢謠跑斷腿）
我們的目標！
告別皮膚癌
沒有蛀牙不變黑娃！
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NO.1兒童不需要防晒？？？
紫外線是不可見光（也就是肉眼看不見），分為UVA、UVB和UVC，UVC比較脆弱，無法到達地表。因此我們要防的就是紫外線UVA和UVB。
UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚晒黑。它具有很強的穿透力，甚至可以穿透玻璃。
UVB只能到達皮膚表層，不過，它可以使皮膚在短時間內被晒傷、曬紅，甚至出現水泡。
對兒童來說，他們皮膚非常嬌嫩，角質層比成人薄得多，對外界刺激更加敏感更加脆弱。在同樣的天氣條件下，兒童的皮膚會受到比成人更大的傷害。
由於紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程，兒童日晒灼傷次數越頻繁，患皮膚癌風險也越大。
因此兒童時期更需要防晒！
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NO.2不曬太陽會缺鈣？？？
防晒不會導致缺鈣，相反為了補鈣，而長時間無防護地曬太陽是不健康的。
曬太陽的確對骨骼有好處。根據WHO（世界衛生組織）的研究，皮膚暴露於紫外線UVB輻射後會產生維生素D，充足的維生素D可預防形成骨骼疾病。
但是研究同時發現，在保證日常防晒的同時，偶然暴露於紫外線輻射的量就可以保持維生素D的水平（比如無防護的手、腳、耳朵等部位，無意間在太陽下被曬到），還有正常飲食也會攝入維生素D，所以無需擔心缺鈣問題。
補鈣補維D全靠曬太陽可不行！
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NO.3防晒霜一勞永逸？？？
日常首選物理防晒！
嬰幼兒皮膚嬌嫩，對紫外線照射比較敏感，如果所處的區域紫外線指數並不是特彆強烈，那麼，日常帶寶寶「遛彎兒」採取物理防晒就夠了。
為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾
為寶寶戴上帽檐7cm左右的遮陽帽，確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後背等裸露部位
為寶寶穿上透氣性好、淺色的長袖衣褲
避免直曬，建議讓寶寶在庇蔭處玩耍
避免暴晒，最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去曬太陽
兒童防晒霜慎選！
一般6個月以下的小嬰兒，因為皮膚特別嬌嫩等原因，是不建議使用防晒霜的。
對於6個月到2歲的寶寶來說，通常情況下，最好還是採取物理防晒的方式。但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區），可以考慮挑選防晒產品。
對於2歲以上的寶寶，因為戶外活動的機會增多，停留在戶外的時間也相對比較長，那麼可以適當考慮使用防晒產品，防止被晒傷。
選擇廣譜防晒霜（broad-spectrum），這意味著它對UVA和UVB都有防護作用
防晒指數（SPF值）至少達到15，SPF15-30對絕大多數人來說，都是相對安全的
選擇純物理防晒成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的皮膚或眼睛刺激更小
盡量避開成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防晒霜，因為它具有高致敏性
盡量選擇乳霜或乳液質地，噴霧型防晒霜可能會導致寶寶吸入，也可能會噴到寶寶眼睛裡，如果只有噴霧型防晒霜，可以先噴到家長手心裡，再抹到寶寶身上
使用前，可以先在寶寶耳後皮膚塗抹一點，看看是否會引起過敏
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NO.4兒童不能戴墨鏡？？？
陽光刺眼時，提倡兒童戴太陽鏡：無論多大年齡的兒童，都應該在陽光強烈的時候佩戴太陽鏡。
因為紫外線會傷害眼睛，造成白內障、翼狀胬肉（角膜上的一種白色贅生物）和眼睛炎症，比如光角膜炎和光結膜炎，所以眼睛和皮膚一樣，非常需要防晒。
兒童的眼睛比成人更易受到紫外線傷害，戴墨鏡是非常高效的保護措施。
戴了質量不合格的墨鏡，會損傷眼睛：一些劣質墨鏡可能存在染色不均勻、鏡片不平帶有度數等問題，佩戴會感覺頭暈，嚴重的可能損傷視力。
在光線昏暗的室內，不可以讓小孩戴著墨鏡扮酷。室內光線相對較弱，視網膜不能清晰地成像，會影響兒童視功能發育。
所以戴墨鏡是有利於健康的，但前提是選擇合格的產品購買，選擇合適的場合佩戴。
兒童戴墨鏡分場合！
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熊熊說
既要讓我
肌膚嬌嫩
又要讓我在陽光下奔跑
還不讓我好好防晒！
跟你講，我們寶寶也是有
防晒傘、遮陽帽、墨鏡、防晒霜、深色衣服的！
? end ?
編輯 | Zev
圖 |網路
美工 | CiCi
*本文由背帶熊原創出品，未經授權，謝絕轉載！
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