什麼東西泡水喝最能護肝？主任醫師每天都在喝！你還在等什麼！

最新 03-19

肝臟功能的好壞在一定程度上會直接影響到人們身體的健康，因此在日常生活中，人們一定要自覺做好相應的防護工作，以盡量避免自身機體出現肝臟的疾病。根據人們的研究調查發現，在生活中，有些東西泡水喝，能夠在一定程度上起到護肝的作用。

1、大棗泡水：對於肝血虛的人，如果能夠堅持每天喝大棗水，時間持續在1周作用，那麼此時往往就能達到較為良好的保肝排毒功效。但是要注意的是，人們在進行泡水時，此時應當要選用大個的紅棗，並且最好是要將其撕成幾塊再用，但是注意此時不能使用那些新鮮的紅棗。2、決明子泡水：作為一種中草的藥材，其味苦、甘而性驚，因而也具有清肝火和祛風濕以及益腎明目的功能，所以適用於肝火旺的人群。廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院急診科主任李輝醫生認為，如果人們能夠結合自身實際情況，選擇用決明子泡水喝，也能夠在一定程度上起到清肝瀉火和排毒排油的作用。3、五味子。五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有明顯的降低作用。