儘早擺脫滑膜炎膝蓋疼折磨，一個小方法就能搞定

滑膜炎並不是一種獨立的疾病，滑膜炎是一種由於疾病而導致的臨床癥狀。它的表現就是關節積水，這是各種關節炎都會發生的共同表現。滑膜是關節腔最內層的一層膜狀組織，它的功能是保護關節，同時它會產生作為關節潤滑劑的關節液。

一般來說，出現這兩種癥狀，意味著滑膜炎已經較為嚴重，需要及時調理了。1通常在傷後6---8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。檢查發現膝關節屈伸活動受限，下蹲困難並伴有疼痛，關節周圍可有局限性壓疼點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。2膝關節屈伸活動受限，下蹲困難並伴有疼痛，關節周圍可有局限性壓疼點，浮髕試驗陽性。慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕。久病者，可鍆到膝關節囊肥厚感

導致滑膜炎產生和發展的原因有很多，其中最需要注意的有幾點，日常生活中需要特別注意避免。

1腫瘤類病變：如色素沉著絨毛結節性滑膜炎，是慢性炎症刺激或脂質代謝異常造成膝關節滑膜增厚，並在滑膜表面有細長絨毛或結節狀增生。其性質介於良性與惡性腫瘤之間。

2體重也是導致滑膜炎重要的因素之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。

滑膜炎的治療方法有很多，下面這兩種方法是臨床上使用效果較好的方法。

古有「外治之理即內治之理，外治之葯即內治之葯，針對半月板損傷，滑膜疼痛問題，建議採用老中醫獨創的治骨＋蒸骨，即使用全蠍通絡透骨液按摩後，使用電熱護膝再蒸骨十五分鐘，效果更好。調理的同時，最好根據自己的情況做一些體育鍛煉，加快滑膜炎的恢復。

1經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生，但是要避免過度勞累。

2中醫中藥膏藥外敷：「褚病於內,必形於外」。對滑膜炎的治療,素來強調整體施治、治病求本的中醫學對此症早有研究,並遵照該病症相應的療程進行縱橫膏穴結合治療,以達到標本兼治,徹底切斷複發根源的目的,外敷滑膜痛消貼膏藥刺激穴位,疏通微循環,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使滑囊內液體吸收,使之重歸產生和吸收動態平衡,達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。

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