氣溫如同過山車，秋褲到底脫不脫？這兩個科室的大夫是這麼說的

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上周三高溫飆至27℃

周四大風降溫

周六持續降溫還有雨

本周天氣又要回暖

飆到20℃以上！

這氣溫過山車的節奏

是讓脫秋褲還是讓穿秋褲!?

小編溫馨提醒：溫度雖然上來了，大家真的別急著脫秋褲，上短袖。俗話說「春天孩兒臉，一天變三變」。在一年四季中，氣溫最變化無常的季節就是春季了，經常是今天陽光和煦，明天又陰雨連綿，早晚冷颼颼，中午暖洋洋。這種的「善變」天氣，就是通常所說的「倒春寒」。

鄭州人民醫院專家提醒：養生之道，就在春捂秋凍，「倒春寒」時節容易引發多種疾病，廣大市民需引起重視。

易引發心腦血管疾病

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在「倒春寒」期間，老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞的患者病情易惡化。鄭州人民醫院心血管內科一病區趙友民主任介紹，在人體受到低溫刺激後，會出現交感神經興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重，從而誘發心腦血管疾病。

趙友民主任建議

乍暖還寒時分，首先要注意保暖，春季早晚氣溫溫差大，心腦血管病患者，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服。如果出現頭暈、頭痛、胸痛、胸悶、手腳麻木等癥狀，要引起重視，及早到醫院進行檢查。

易引發呼吸道疾病

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春季天氣變化無常、空氣乾燥，很容易引發呼吸系統傳染病。對於兒童，則更多地表現為各種呼吸道感染，特別是患上重感冒、支氣管炎、鼻炎等疾病。

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鄭州人民醫院兒科主任庄探月表示，倒春寒期間孩子容易受涼感冒，氣溫突降，會讓抵抗力弱的兒童出現發燒、鼻塞、流涕等癥狀。此外，忽冷忽熱的天氣還會誘發哮喘病發作及兒童扁桃體發炎。

對於孩子呼吸系統疾病的預防：庄探月主任建議

1適當「春捂」，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖;

2多吃一些蔬菜、水果;

3保證室內通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖;

4四要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強免疫力，適應春季多變的氣候;

5最後要讓孩子多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。

初春防寒小貼士

1

照顧好頭頸和雙腳，尤其是老人孩子，乍暖還寒的天氣里，不要過早摘掉帽子和圍巾；

2

春節穿衣要注意「下厚上薄」，別早早的就換上春裝，把衣褲鞋襪穿得過於單薄。這樣很容易造成膝關節酸脹不適。；

3

春捂捂七天就差不多了，氣溫回升後，最好捂7天，但是也不能多捂，天氣轉熱後，有些人還穿著很多衣服，甚至捂出了汗，冷風一吹反而容易著涼。

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