便秘，腸胃動力不足，只要喝點這個都能解決，還能美容養顏

芒果營養豐富，常吃可以美化肌膚、防止高血壓及動脈硬化、預防便秘、止咳、清腸胃。美國科學家發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。丹寧是一種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中均含有此成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌症的一種機制。研究發現，芒果中的多酚提取物對結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌有預防作用，尤其對乳腺癌和結腸癌非常有效。

椰奶有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰奶還有強心、利尿、驅蟲、止嘔、止瀉、生津、利水等功效。椰奶營養很豐富，是養生、美容的佳品。

芒果椰奶汁不僅能夠防癌抗癌，還能增強腸胃蠕動的能力。新鮮成熟的芒果皮質細膩且顏色深的，果皮有少許褶皺的芒果相對來說味道更為香醇，芒果發綠是沒有完全成熟的表現，不宜購買。

芒果椰奶汁的做法：

準備芒果半個，椰奶200毫升。將芒果去皮，取出果肉和椰奶一起放入榨汁機中榨汁。

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