最實用的3個小妙招 讓你輕鬆治療濕疹不複發，告別濕疹痛苦

上海市人民醫院專家陳教授

手部濕疹自覺癥狀主要為瘙癢，但也可以有刺痛或灼燒感、蟻走感，他覺癥狀按機制可分為以下幾型：

皮膚刺激主要是急性或慢性刺激造成的刺激性皮炎。慢性者多見於中青年女性，尤其是家庭主婦，故又稱主婦皮炎。特徵為乾燥性紅斑、皸裂及脫屑，少見水腫及水皰。

角化肥厚性濕疹可發生於手掌或手背側，為限局性片狀肥厚革化斑，可伴皸裂或輕度脫屑，多無滲出，目前多查不出病因。

角化性濕疹常見於男性，在手掌部或指部有角化增厚的斑片，乾燥，邊界清楚，炎症性，冬重夏輕，常因過多水洗，受肥皂或洗滌劑的影響而惡化。

汗皰疹樣濕疹在手掌、指部或側緣部出現深在性水皰，瘙癢，進而有鱗屑有時呈領圈樣，炎症多不著明，但亦可發生糜爛、滲出，有感染時出現膿皰等，有的則表現為乾燥鱗屑性損害，伴皸裂而無水皰。

盤狀濕疹多見於手背，呈少數如小錢幣狀鱗屑性或紅斑滲出性損害，傾向濕潤改變。呈對稱性，自覺瘙癢。

專家珍藏的小秘方：治好濕疹不複發

1、生黃柏、大棗炭各等份。制用法：將大棗炒成炭同生黃柏共研成細粉，香油調勻塗局部。如滲出液多亦可撒乾粉，每日2-3次。

2、生地10克，白芍10克，丹參10克，當歸6克，生白朮10克，茯苓10克，生苡仁10克，陳皮6克，防風6克。水煎服，每日1劑。

手部濕疹應該如何預防和護理呢？

少接觸刺激物

為了避免手部濕了又干，幹了又濕，而加重損傷，家事最好集中一起做，多用洗衣機與洗碗機等，自動化的電器用品。平時要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂鹼的清潔用品，代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚，所以應該以溫水為宜。洗手時要衝乾淨，尤其注意藏在指縫裡的污垢、清潔劑。注意手部清潔，也是預防手部濕疹的關鍵。

使用手套

要減少雙手受到刺激的機會，最好的辦法是：養成戴手套做事的習慣。做彭水的家事時，要戴兩層手套，內層為吸汗的棉質手套，外層為防水的塑料手套。手套宜多準備幾雙，棉手套被汗水浸濕時就要更換，塑料手套破了也要馬上更換，不可只戴塑料手套，因為在汗水和污垢浸濕下的雙手，更容易遭受過敏原，刺激物的侵入而導致濕疹惡化，即使戴兩雙手套，每工作半小時至一小時，也要暫時脫下手套讓雙手透透氣，做不碰水的家事時，最好戴棉手套做，可以防止手被弄髒後，需吸收而刺激皮膚。這種情況不注意，也會導致手部濕疹的發生。

減少摩擦

皮膚乾燥的情況下，摩擦容易破皮及加重濕疹的變化，所以要避免扭乾衣物、毛巾等動作。觸摸報紙、粉筆也會洗掉皮膚的油分及水分，乾燥的紙還會割傷皮膚，這些都會造成濕疹的惡化，最好能避免或是戴棉手套做。掃除時不戴戒指，戴戒指做家務，可能使刺激物或清潔劑局部堆積，加重皮膚的摩擦和刺激，還可能引起鎳過敏。一洗完手，馬上塗抹護手霜，平時覺得手部乾燥時，也要隨時塗抹。此外，還要減少撕掉皮屑的行為。隨時塗抹護手霜，也是預防手部濕疹的關鍵。

加強對手部的護理

患濕疹的手，皮層外表的保護層已受到了沖刷和侵蝕，需要力所能及的保護，很多人卻忽視了這點，在治療的同時，還在繼續讓其飽受化學品，洗滌用品，金屬塑料製品等的侵蝕和破壞，當然也就容易複發或難以治癒。

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