家有老人的都要注意了！要重視與時刻提防此種「奪命殺手」！

前段時間，許多人可能注意到了這樣一則消息：2月28日，陳毅元帥之子陳小魯先生在海南猝然離世，享年72歲。

陳小魯，1946年7月出生於山東。文革前為北京第八中學1966屆高中畢業生。1969年加入中國共產黨，後任解放軍第39軍244團政治處主任。曾為博時基金管理有限公司、江西長運股份有限公司獨立董事。

當然，陳先生的離世之所以引起關注，在一定程度上因與他的身世。但作為醫者來講，更注意的是他作為一名素日健康的老年人卻如此突然逝世的原因——如廁時發生意外。說的更具體一點就是「大便時用力，誘發急性大面積心肌梗死」。

這讓人不由得想起我國相聲界的老前輩、著名相聲藝術家馬季先生：2006年12月20日，其也是在如廁時發生心臟疾病而逝世，享年亦是72歲。

相比而言，除了相同的年齡，最重要的是兩位猝然而逝的地點都是衛生間。如廁都是疾病突發的原因。

說來，這不是偶然。除了這兩位「名人」，生活中還有不少老人卒於衛生間中。衛生間成了威脅老年人健康或者說奪命「殺手」。

為什麼呢？其實原因很簡單：

第一，老年人往往存在一定程度的心血管疾病，比如動脈粥樣硬化，血管變硬變脆、血壓偏高，等等。從而有較高的幾率發生心血管或腦血管的意外。

第二，隨著年齡的增長，胃腸道功能減弱，許多老年人往往都有一定程度的便秘，從而導致排便困難，排便比較用力，使得血壓升高，增加心腦血管發生破裂的風險。

第三，如廁時體位的突然改變，比如突然站立，造成血壓瞬間增高，容易發生血管破裂、或者心梗、腦梗或肺栓塞，從而危及生命。

這就要求家有老人的朋友們要做好這方面的知識宣教，告知他們注意防範，以防止意外的發生：

一是要做好體檢，維持正常的血壓，以及通過藥物干預等手段防治心血管疾病；

二是可以通過飲食調解、服用藥物治療便秘，養成按時排便的習慣，以排除誘因；

三是如廁時不要猛蹲猛起，防止體位突然改變。

俗話說：「家有一老，如有一寶。」為了長輩常伴，為了幾代同堂的天倫之樂常駐，也為了千百年來的孝德可奉，這點知識還真值得曉得，值得與親友分享。

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