這種食物就是為女生量身定做的，沒事多吃這個菜，補血益氣效果顯著

作為女人一定要注意保養自己，今天小編就給大家分享一種食物，不僅可以充分補充營養，補血益氣，並且排除體內髒東西完全不在話下。

沒錯，就是鴨血，鴨血味咸，性寒。能補血、解毒，效果非常的好。並且鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富

推薦食譜：鴨血粉絲

材料：鴨血一塊，鴨腸，鴨心，鴨肝，各少許，龍口粉絲一包，香菜，老鹵[超市裡有賣的。

做法：

1、把鴨血切成丁，把鴨的腸心肝洗乾淨，用老鹵把鴨腸，鴨心，鴨肝鹵一小時。粉絲泡開。

2、用沸水把鴨血，鴨腸，鴨心，鴨肝，燙熟。

3、在碗里直接放泡好的粉絲，燙好的原料。

4、沖入湯，撒香菜就行了。

大家回家也試試吧！

（圖片來源於網路）

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