失眠如此痛苦！專家教你沾床就睡的六個訣竅！
健康
03-19
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失眠，臨床上失眠症的診斷條件，北京大學第六醫院孫偉大俠講解失眠操，中國大概四億人存在失眠問題，沾床就睡的六大訣竅，建立床和睡眠的條件反射，睡著了不要離開床，積累足夠的睡眠壓力，醫學科普，健康科普
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